Impetigo: Nakažlivá kožní infekce, kterou nepodceňujte
Co je impetigo a jak vzniká Impetigo je vysoce nakažlivé bakteriální kožní onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u malých dětí,...
Články od Karel Čapek
HD Fitness: Cesta k dokonalému tělu?
HD Fitness: Co to je? HD Fitness je zkratka pro High Definition Fitness a představuje moderní přístup k cvičení, který klade důraz na komplexní rozvoj postavy s cílem dosáhnout vyváženého a estetického vzhledu. HD Fitness se zaměřuje na budování svalové hmoty, redukci tuku a tvarování postavy do atletické a symetrické...
15. 11. 2024
Vymakané břicho díky tomuto stroji?
Co je stroj na břicho? Stroj na břicho, často označovaný také jako posilovací stroj na břicho, je fitness pomůcka určená k procvičování břišních svalů. Existuje mnoho typů strojů na břicho, od jednoduchých pomůcek, jako jsou AB roller nebo břišní lavice, až po sofistikované stroje s nastavitelnou zátěží a různými...
14. 11. 2024
Shoď kila za měsíc s naší 30 denní výzvou na hubnutí!
Co je 30 denní výzva Třicetidenní výzva je program osobního rozvoje navržený tak, abyste si za měsíc osvojili nový návyk nebo se zbavili zlozvyku. V oblasti hubnutí je 30denní výzva skvělým nástrojem, jak dosáhnout vysněné postavy a zlepšit životní styl. Během 30 dní se budete řídit předem stanoveným plánem, který...
14. 11. 2024
Srazte vysoký cholesterol: Tipy na chutnou hypercholesterolemie dietu
Co je hypercholesterolemie? Hypercholesterolemie je stav, kdy máte v krvi příliš mnoho cholesterolu. Cholesterol je tuková látka, která je nezbytná pro fungování organismu, ale příliš vysoká hladina cholesterolu může vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby a mozková mrtvice. Existují dva typy...
14. 11. 2024
Vyrážka při teplotě: Co prozradí o vašem zdraví?
Vyrážka při teplotě: Co značí? Vysoká teplota a vyrážka často značí infekční onemocnění. Vyrážka, medicínsky exantém, se projevuje jako změna barvy, struktury nebo textury kůže. Může se objevit kdekoli na těle a mít různé tvary a velikosti. Vyrážka s teplotou u dětí je poměrně běžná, ale i u dospělých může...
13. 11. 2024
Kolik sérií a opakování pro maximální výsledky?
Základy opakování a sérií Při cvičení hraje zásadní roli počet sérií a opakování, které ovlivňují výsledky tréninku. Série představuje skupinu opakování daného cviku provedených bez přestávky. Opakování je pak jediné provedení cviku. Počet sérií a opakování se liší v závislosti na cíli cvičení. Pro...
13. 11. 2024
Threonin: Aminokyselina, kterou vaše tělo potřebuje!
Co je threonin? Threonin je jednou z 20 aminokyselin, které tvoří bílkoviny v našem těle. Patří mezi esenciální aminokyseliny, což znamená, že si ho naše tělo nedokáže samo vyrobit a musíme ho přijímat potravou. Threonin hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně růstu a opravy tkání, imunitních funkcí...
13. 11. 2024
Získejte formu s naším ultimátním průvodcem tréninkem v posilovně!
Příprava na trénink Před vstupem do posilovny a započetím cvičení je nezbytné se na trénink řádně připravit. Tato příprava zahrnuje jak fyzické, tak i mentální aspekty, které vám pomohou maximalizovat váš výkon a minimalizovat riziko zranění. Před samotným tréninkem si dopřejte dostatečný odpočinek a kvalitní...
13. 11. 2024
Kre-Alkalyn: Revoluce v kreatinovém světě?
Co je kreatin alkalyn Kre-Alkalyn je patentovaná forma kreatin monohydrátu, která je navržena tak, aby se lépe vstřebávala a využívala v těle. Kre-Alkalyn je pufrovaný kreatin, což znamená, že má vyšší pH než běžný kreatin monohydrát. Díky tomu je Kre-Alkalyn stabilnější v kyselém prostředí žaludku a lépe se...
12. 11. 2024
Lehké a chutné večeře pro efektivní hubnutí
Kuřecí salát s quinoou (lehký a bílkovinami nabitý) Hledáte-li lehkou a zároveň sytou večeři při hubnutí, kuřecí salát s quinoou je skvělou volbou. Kuřecí maso je bohaté na bílkoviny, které vás zasytí na delší dobu a podpoří spalování tuků. Quinoa je zase skvělým zdrojem komplexních sacharidů, které vám dodají...
12. 11. 2024
