BCAA 4:1:1 nebo 2:1:1? Jaký poměr je skutečně lepší

Co jsou BCAA aminokyseliny BCAA aminokyseliny představují skupinu tří esenciálních větvených aminokyselin - leucin, isoleucin a valin. Tyto aminokyseliny tvoří přibližně třetinu svalové tkáně a jsou naprosto klíčové pro správný růst a regeneraci svalů. V současné době se na trhu setkáváme především se dvěma...

fitness

22. 04. 2025

CHOPN: Jak rozpoznat první příznaky a kdy navštívit lékaře

Co je CHOPN a její hlavní příznaky Chronická obstrukční plicní nemoc, známá pod zkratkou CHOPN, představuje závažné chronické onemocnění dýchacích cest, které významně omezuje průchodnost dýchacích cest a způsobuje postupné zhoršování dýchání. Toto onemocnění postihuje především plíce a průdušky, přičemž...

Zdraví

17. 04. 2025

Betty Weiderová: První dáma fitness, která změnila svět sportu

Dětství a mládí Betty Brosmerové Betty Brosmerová se narodila 2. srpna 1935 v Pasadeně v Kalifornii jako Betty Chloe Brosmer. Již od útlého věku projevovala výjimečný zájem o sport a fyzickou aktivitu, což později významně ovlivnilo její životní dráhu. Vyrůstala v době, kdy modeling a fitness nebyly pro ženy běžnou...

fitness

17. 04. 2025

Reflex Nutrend: Testujeme oblíbený předtréninkový stimulant

Představení značky Reflex Nutrend Když přijde řeč na sportovní výživu v Česku, málokdo nezná značku Reflex Nutrend. Tahle ryze česká firma z Olomouce si za ty roky vybudovala parádní renomé - a není divu. Vždyť kdo by nechtěl mít jistotu, že to, co dává do těla, je fakt kvalitní? Víte, co je na Nutrendu super?...

fitness

17. 04. 2025

Vydělávejte na finančních trzích s českou platformou FTMO

Co je FTMO CZ? FTMO CZ je domácí perlou mezi obchodními platformami, která už pomohla spoustě Čechů prorazit na finančních trzích. Když se řekne trading, většina z nás si představí složité grafy a nepochopitelné tabulky. Ale tady je to jinak - máte po ruce zkušené mentory, kteří vás provedou každým krokem. Pamatujete...

Ekonomika

17. 04. 2025

Doplňky stravy na hubnutí: Fungují nebo je to jen marketingový trik?

Doplňky stravy: Co to je? V dnešní uspěchané době hledáme často pomocníky, kteří by nám pomohli dosáhnout našich cílů. Ať už je to více energie, lepší spánek nebo třeba vysněná postava. Právě v oblasti hubnutí se setkáváme s širokou škálou doplňků stravy, které slibují podpořit naše snažení. Doplňky stravy...

Zdraví

17. 04. 2025

Zlatý standard syrovátkového proteinu: Vše, co potřebujete vědět

Co je syrovátkový protein Syrovátkový protein je vlastně doplňkem stravy, který se získává ze syrovátky, což je tekutina vznikající při výrobě sýra. Syrovátkový protein je oblíbený pro svůj kompletní aminokyselinový profil, obsahuje totiž všechny esenciální aminokyseliny, které si naše tělo neumí samo vyrobit....

fitness

17. 04. 2025

Tajemství hubnutí půstem: Funguje to doopravdy?

Co je přerušovaný půst? Je to stravovací přístup, který si získává stále větší popularitu pro svůj potenciál v oblasti hubnutí. Přerušovaný půst neříká, co jíst, ale spíše kdy jíst, a točí se kolem střídání fází příjmu potravy a půstu. Nejedná se o dietu v tradičním slova smyslu, ale spíše o změnu...

Zdraví

17. 04. 2025

HouseFit Tempo 10: Recenze běžeckého pásu do vašeho domova

Co je HouseFit Tempo 10? HouseFit Tempo 10 je váš nový parťák na cestě za zdravým životním stylem a skvělou fyzičkou. Tento běžecký pás vám přináší možnost efektivního a komfortního tréninku přímo u vás doma, ať už je počasí jakékoli. S HouseFit Tempo 10 se stává cvičení radostí a dosažení vašich fitness...

fitness

16. 04. 2025

Gynekologie Praha bez poplatků: Kde najít bezplatnou péči?

Bezplatná gynekologie v Praze: Co to znamená? V dnešní době se stále více žen v Praze zajímá o možnosti bezplatné gynekologické péče. A dobrá zpráva je, že existuje několik způsobů, jak tuto péči získat! Bezplatná gynekologie v Praze není jen fráze, ale realita pro mnoho žen, které potřebují vyšetření či...

Zdraví

16. 04. 2025