Zdraví

Threonin: Aminokyselina, kterou vaše tělo potřebuje!

Co je threonin? Threonin je jednou z 20 aminokyselin, které tvoří bílkoviny v našem těle. Patří mezi esenciální aminokyseliny, což znamená, že si ho naše tělo nedokáže samo vyrobit a musíme ho přijímat potravou. Threonin hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně růstu a opravy tkání, imunitních funkcí...

Zdraví

13. 11. 2024

Kyslík ve spreji: Revoluce v kapse?

Co je kyslík ve spreji? Kyslík ve spreji je přenosný zdroj kyslíku určený k inhalaci. Obvykle obsahuje 99,5% čistého kyslíku, což je výrazně více než 21% kyslíku, který se přirozeně vyskytuje ve vzduchu. Kyslík ve spreji se dodává v plechovkách s maskou, která umožňuje snadnou inhalaci. Kyslík ve spreji není určen k...

Zdraví

13. 11. 2024

Zhubněte chytře: Jak se správně změřit a vidět výsledky

Výběr vhodných nástrojů Při sledování pokroku v hubnutí je důležité zvolit si správné nástroje. Nejde jen o to sledovat váhu, i když i ta je důležitá. Existuje mnoho dalších nástrojů, které vám poskytnou komplexnější obrázek o vašem pokroku. Měřicí páska je skvělým nástrojem pro sledování změn v pase,...

Zdraví

13. 11. 2024

Mléčný protein: Tajemství svalů a zdraví?

Co je mléčný protein? Když se řekne mléčný protein, tak si většina z nás vybaví produkty jako myprotein a podobné značky. Je to vlastně taková směska bílkovin, co najdete normálně v kravském mléce. Hlavně tam máte syrovátkový protein a kasein - první je tam tak z 80 % a ten druhej z 20 %. Co je super, myprotein a další...

Zdraví

12. 11. 2024

Neustálá bolest v podbřišku? Zjistěte možné příčiny!

Co je bolest v podbřišku? Neustálá bolest v podbřišku, tedy bolest pod pupíkem, může signalizovat řadu zdravotních problémů. Může se jednat o tupou, ostrou, křečovitou nebo bodavou bolest, která přichází a odchází, nebo je přítomna trvale. Mezi nejčastější příčiny patří u žen gynekologické potíže, jako je...

Zdraví

12. 11. 2024

Lehké a chutné večeře pro efektivní hubnutí

Kuřecí salát s quinoou (lehký a bílkovinami nabitý) Hledáte-li lehkou a zároveň sytou večeři při hubnutí, kuřecí salát s quinoou je skvělou volbou. Kuřecí maso je bohaté na bílkoviny, které vás zasytí na delší dobu a podpoří spalování tuků. Quinoa je zase skvělým zdrojem komplexních sacharidů, které vám dodají...

Zdraví

12. 11. 2024

Nemoc jazyka: Co vám jazyk prozradí o vašem zdraví?

Nemoci postihující jazyk Jazyk, ačkoliv si to často neuvědomujeme, hraje v našem životě klíčovou roli. Umožňuje nám nejen mluvit a vychutnávat si jídlo, ale také nás varuje před potenciálními zdravotními problémy. Změny barvy, textury nebo bolestivost jazyka mohou být příznaky různých onemocnění, od banálních...

Zdraví

12. 11. 2024

Zhubněte s dietou Štefana Margity!

Kdo je Štefan Margita? Štefan Margita je světově uznávaný operní pěvec, tenorista, který se proslavil svým výjimečným hlasem a strhujícími výkony na nejprestižnějších operních scénách. Avšak jeho jméno se v poslední době skloňuje i v souvislosti s něčím zdánlivě nesouvisejícím – s dietou. Štefan Margita se...

Zdraví

12. 11. 2024

Syndrom neklidných nohou: Co na něj radí babičky?

Co je syndrom neklidných nohou? Syndrom neklidných nohou, někdy nazývaný také Willis-Ekbomové choroba, je neurologické onemocnění, které způsobuje nepříjemné pocity v nohou a nutkání s nimi hýbat, zejména v klidu, jako je sezení nebo ležení. Tyto pocity jsou často popisovány jako svědění, mravenčení, pálení nebo jako...

Zdraví

11. 11. 2024

Whey Isolate Protein: Váš Tajný Trumf pro Růst Svalů a Regeneraci

Co je syrovátkový izolát? Syrovátkový izolát je forma syrovátkového proteinu, která prošla specifickým procesem filtrace, aby se z ní odstranily přebytečné složky, jako je laktóza a tuk. Výsledkem je produkt s vysokou koncentrací bílkovin, obvykle 90 % nebo více. Díky tomuto procesu je syrovátkový izolát extrémně bohatý...

Zdraví

11. 11. 2024