Znáte příznaky covidu? Tyhle vás můžou v posilovně zaskočit!

Únava a slabost

Únava a slabost patří mezi nejčastější příznaky onemocnění COVID-19. Mnoho lidí popisuje únavu jako celkovou slabost, vyčerpání a nedostatek energie. Může se objevit náhle a přetrvávat i několik týdnů nebo měsíců po odeznění akutní fáze nemoci. Příčiny únavy a slabosti u COVID-19 nejsou zcela objasněny, ale pravděpodobně souvisí s imunitní reakcí organismu na virus SARS-CoV-2. Během infekce dochází k zánětu, který může ovlivnit fungování svalů a dalších orgánů. Dále může hrát roli i poškození plic, nedostatek kyslíku v tkáních a psychický stres spojený s onemocněním. Pokud pociťujete únavu a slabost, je důležité dopřát si dostatek odpočinku a vyhýbat se nadměrné fyzické aktivitě. Postupně navyšujte intenzitu a délku aktivit podle svých možností. Dbejte na dostatečný příjem tekutin a vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály. V případě přetrvávající nebo zhoršující se únavy a slabosti se poraďte se svým lékařem.

Dušnost při cvičení

Dušnost při cvičení může být jedním z příznaků onemocnění covid-19, ale také se může objevit z mnoha jiných důvodů. Pokud se u vás dušnost při cvičení objeví náhle nebo se zhoršuje, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Mezi další příznaky onemocnění covid-19 patří horečka, kašel, únava, bolest svalů a kloubů, bolest hlavy, ztráta chuti a čichu, bolest v krku, rýma, nevolnost, průjem. Pokud máte podezření, že jste se mohli nakazit onemocněním covid-19, je důležité zůstat doma a kontaktovat svého lékaře. Ten vám poradí, jak dále postupovat. Seznam příznaků onemocnění covid-19 se může lišit v závislosti na závažnosti onemocnění. Někteří lidé mohou mít pouze mírné příznaky, zatímco jiní mohou mít příznaky závažné. Pokud máte jakékoli obavy ohledně svého zdraví, je důležité poradit se s lékařem.

Bolest svalů a kloubů

Bolest svalů a kloubů patří mezi časté příznaky covidu-19. Tyto obtíže se obvykle objevují v počáteční fázi onemocnění, často společně s dalšími příznaky, jako je horečka, kašel, únava nebo bolest hlavy. Intenzita bolesti se liší u každého jednotlivce. Někdo pociťuje jen mírnou bolest, jiný trpí silnou bolestí, která ztěžuje běžné denní aktivity.

Příčinou bolesti svalů a kloubů u covidu-19 je imunitní reakce organismu na virovou infekci. Imunitní systém produkuje látky, které pomáhají v boji s virem, ale zároveň mohou způsobovat zánětlivé procesy v těle, včetně svalů a kloubů. Bolest obvykle odeznívá s ústupem dalších příznaků onemocnění.

Pokud vás trápí bolest svalů a kloubů v souvislosti s covidem-19, je vhodné dodržovat klidový režim, pít dostatek tekutin a užívat léky proti bolesti, které vám doporučí lékař. V případě silné nebo přetrvávající bolesti je nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Kašel, horečka, ztráta chuti a čichu - to jsou jen některé z příznaků, které mohou, ale nemusí, doprovázet onemocnění covidem-19.

Radomír Dvořák

Zvýšená tepová frekvence

Zvýšená tepová frekvence, odborně nazývaná tachykardie, může být jedním z příznaků onemocnění COVID-19. Virus SARS-CoV-2, který toto onemocnění způsobuje, může ovlivnit nejen plíce, ale i srdečně-cévní systém.

U některých pacientů s COVID-19 se může objevit zrychlený tep i v klidu, a to i v případě, že nemají závažný průběh nemoci. Příčinou může být horečka, která je častým příznakem COVID-19, ale i samotná reakce organismu na infekci.

Zvýšená tepová frekvence by neměla být ignorována, zvláště pokud je doprovázena dalšími příznaky, jako je dušnost, bolest na hrudi, závratě nebo zmodrání rtů a konečků prstů. V takovém případě je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Je důležité si uvědomit, že zvýšená tepová frekvence sama o sobě nemusí znamenat COVID-19. Může být způsobena i řadou dalších faktorů, jako je stres, úzkost, fyzická námaha, dehydratace nebo užívání některých léků. Pokud máte obavy o své zdraví, vždy je nejlepší poradit se s lékařem.

Pomalejší regenerace

Jedním z nejvíce frustrujících a dlouhodobých příznaků covidu-19 je pomalejší regenerace. Mnoho lidí, kteří prodělali onemocnění, zjišťuje, že jim trvá mnohem déle, než se zotaví z fyzické aktivity, a že se cítí unavení i po minimální námaze. Tato únava může být natolik silná, že ztěžuje návrat k běžným denním aktivitám, jako je práce, cvičení nebo i jen setkávání s přáteli. Důvody pomalejší regenerace po covidu-19 nejsou dosud zcela objasněny, ale existuje několik teorií. Jedna z nich poukazuje na to, že virus může poškodit plíce a srdce, což ztěžuje tělu dodávat kyslík do svalů. Další teorie naznačuje, že covid-19 může narušit imunitní systém a způsobit chronický zánět, který zpomaluje proces hojení. Ať už je příčina jakákoli, pomalejší regenerace je pro mnoho lidí s postcovidovým syndromem velmi reálným a oslabujícím příznakem. Pokud se potýkáte s únavou a pomalou regenerací po prodělání covidu-19, je důležité, abyste se o tom poradili se svým lékařem.

Ztráta chuti a čichu

Ztráta čichu a chuti, odborně nazývaná anosmie a ageuzie, patří mezi méně obvyklé, ale o to specifičtější příznaky onemocnění covid-19. Zatímco dříve se s nimi lékaři setkávali spíše výjimečně, s příchodem koronaviru se staly poměrně častými. Vir SARS-CoV-2 totiž, na rozdí od jiných respiračních virů, napadá i buňky zodpovědné za vnímání pachů a chutí v nose a ústech. Ztráta čichu a chuti se může objevit náhle, a to i bez přítomnosti jiných příznaků, jako je rýma nebo ucpaný nos. Pro mnoho lidí je to první a jediný příznak nákazy. Dobrou zprávou je, že ve většině případů se čich a chuť vrátí k normálu během několika týdnů. U některých pacientů však může ztráta čichu a chuti přetrvávat i několik měsíců po prodělání nemoci. Pokud se u vás objeví ztráta čichu a chuti, je důležité se nechat otestovat na covid-19 a dodržovat doporučená hygienická opatření.

Bolest hlavy a závratě

Bolest hlavy a závratě patří mezi časté příznaky covidu-19. Objevují se u mírného i těžkého průběhu onemocnění. Bolest hlavy se může projevovat jako tupá bolest, tlak v hlavě nebo silná migréna. Závratě se mohou objevovat samostatně nebo v kombinaci s bolestí hlavy. Mohou být mírné, ale i tak silné, že ztěžují běžné fungování.

Časté příznaky COVID-19

Příznak	Výskyt
Horečka	Až 88% nakažených
Kašel	Až 68% nakažených
Únava	Až 38% nakažených

Příčiny bolesti hlavy a závratí u covidu-19 nejsou zcela objasněny. Pravděpodobně se na nich podílí kombinace faktorů, jako je zánětlivá reakce organismu na virus, nedostatečné prokrvení mozku nebo vliv viru na nervový systém.

Pokud se u vás objeví bolest hlavy nebo závratě, je důležité dodržovat klidový režim a pít dostatek tekutin. K úlevě od bolesti hlavy můžete užít běžně dostupné léky proti bolesti. Pokud jsou příznaky silné nebo se zhoršují, vyhledejte lékařskou pomoc.

Je důležité si uvědomit, že bolest hlavy a závratě mohou být příznakem i jiných onemocnění. Pokud si nejste jistí příčinou svých obtíží, konzultujte je s lékařem.

Problémy se spánkem

Spánkové problémy, jako je nespavost, potíže s usínáním nebo časté probouzení, se bohužel řadí mezi méně známé, ale přesto poměrně časté příznaky onemocnění covid-19. Mnoho lidí s covidem uvádí, že se jim špatně spí, cítí se unavení i po dostatečně dlouhém spánku a mají neklidné sny. Příčin těchto potíží může být hned několik. Zaprvé, samotná virová infekce může narušit přirozený spánkový cyklus organismu. Zadruhé, stres a úzkost spojené s nemocí a jejím průběhem mohou vést k problémům s usínáním a neklidnému spánku. A v neposlední řadě, některé léky podávané k léčbě covidu-19, jako jsou například kortikosteroidy, mohou mít negativní vliv na kvalitu spánku. Pokud se potýkáte s problémy se spánkem v souvislosti s onemocněním covid-19, je důležité o tom informovat svého lékaře. Ten vám může doporučit vhodné řešení, jako jsou například relaxační techniky, úprava spánkové hygieny nebo v některých případech i krátkodobé užívání léků na spaní.

Zvýšená úzkost a deprese

Pandemie covidu-19 a s ní spojená omezení a nejistoty měly významný dopad na duševní zdraví lidí po celém světě. Mnozí z nás se potýkali s pocity strachu, úzkosti a smutku. U některých se tyto pocity rozvinuly do závažnějších stavů, jako je generalizovaná úzkostná porucha nebo deprese.

Příznaky zvýšené úzkosti mohou zahrnovat nadměrné starosti, neklid, podrážděnost, problémy se spánkem, únava a potíže s koncentrací. Deprese se může projevovat jako přetrvávající smutek, ztráta zájmu o oblíbené činnosti, pocity bezcennosti, změny chuti k jídlu nebo spánku a myšlenky na smrt nebo sebevraždu.

Je důležité si uvědomit, že tyto pocity jsou v reakci na náročnou situaci normální. Pokud se však u vás objeví některý z výše uvedených příznaků a přetrvávají delší dobu, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Kontaktujte svého praktického lékaře nebo psychologa. Existuje mnoho účinných způsobů léčby úzkosti a deprese, včetně terapie a léků.

Dlouhodobá únava (long COVID)

Dlouhodobá únava, často označovaná jako long COVID, je jedním z možných následků onemocnění COVID-19. Projevuje se přetrvávající únavou a vyčerpáním, které se může objevit i po zdánlivě mírném průběhu nemoci. Pacienti s long COVID si stěžují na únavu, která jim brání v běžných denních aktivitách, jako je práce, sport nebo i jen krátká procházka. Mezi další časté příznaky long COVID patří dušnost, bolest na hrudi, ztráta chuti a čichu, bolesti hlavy, svalů a kloubů, poruchy spánku, úzkost a deprese. Příčiny vzniku long COVID nejsou dosud zcela objasněny. Mezi možné faktory patří přetrvávající zánět v těle, poškození plic a dalších orgánů virem SARS-CoV-2, autoimunitní reakce nebo psychické následky prodělané nemoci. Léčba long COVID je individuální a závisí na konkrétních příznacích pacienta. Zahrnuje rehabilitaci, fyzioterapii, psychoterapii, úpravu životosprávy a v některých případech i medikamentózní léčbu. Je důležité si uvědomit, že long COVID je vážný stav, který může mít významný dopad na kvalitu života pacientů. Včasná diagnostika a zahájení léčby jsou proto klíčové pro zmírnění příznaků a zlepšení prognózy pacientů.