Kompletní průvodce posilováním prsou: Od základů k výsledkům
Anatomie prsních svalů Prsní svaly patří mezi nejvýznamnější svalové skupiny horní části těla a jejich správný rozvoj je klíčový...
Vymakané břicho díky tomuto stroji?
Co je stroj na břicho? Stroj na břicho, často označovaný také jako posilovací stroj na břicho, je fitness pomůcka určená k procvičování břišních svalů. Existuje mnoho typů strojů na břicho, od jednoduchých pomůcek, jako jsou AB roller nebo břišní lavice, až po sofistikované stroje s nastavitelnou zátěží a různými...
14. 11. 2024
Shoď kila za měsíc s naší 30 denní výzvou na hubnutí!
Co je 30 denní výzva Třicetidenní výzva je program osobního rozvoje navržený tak, abyste si za měsíc osvojili nový návyk nebo se zbavili zlozvyku. V oblasti hubnutí je 30denní výzva skvělým nástrojem, jak dosáhnout vysněné postavy a zlepšit životní styl. Během 30 dní se budete řídit předem stanoveným plánem, který...
14. 11. 2024
Mutant Whey: Tajemství superhrdinské síly odhaleno!
Co je mutant whey Když srovnáme Mutant Whey s whey protein gold standard, jde o podobně pokročilý proteinový suplement pro nabírání svaloviny a rychlou regeneraci po tréninku. Je to prostě bomba pro všechny, co to s posilkou myslí vážně a chtějí ze sebe vyždímat maximum. Stejně jako whey protein gold standard se vyrábí z...
14. 11. 2024
Srazte vysoký cholesterol: Tipy na chutnou hypercholesterolemie dietu
Co je hypercholesterolemie? Hypercholesterolemie je stav, kdy máte v krvi příliš mnoho cholesterolu. Cholesterol je tuková látka, která je nezbytná pro fungování organismu, ale příliš vysoká hladina cholesterolu může vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby a mozková mrtvice. Existují dva typy...
14. 11. 2024
Náramek Fitbit: Váš nový parťák pro zdravější život?
Co je to Fitbit náramek? Fitbit náramek je podobně jako fleky po tele u deti, něco, co je potřeba sledovat. Tenhle šikovnej pomocník se nosí na ruce a kontroluje, jak se hýbete a jak je na tom vaše zdraví. Je to vlastně takovej osobní trenér na zápěstí, kterej vám pomáhá být fit. Když už mluvíme o sledování zdraví,...
14. 11. 2024
Bolest uzlin na krku na dotek: Kdy se začít bát?
Nateklé uzliny na krku, odborně nazývané lymfadenopatie, jsou běžným příznakem, který může mít řadu příčin. Tyto uzliny, malé oválné útvary rozmístěné po celém těle, jsou součástí lymfatického systému, důležitého prvku imunitního systému. Zduření uzlin na krku obvykle signalizuje, že tělo bojuje s infekcí,...
14. 11. 2024
BCAA Prom-in: Vše, co potřebujete vědět o tomto doplňku stravy
Co je BCAA Prom-in? BCAA Prom-in je vysoce kvalitní doplněk stravy od českého výrobce sportovní výživy Prom-in. Obsahuje esenciální aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) v ideálním poměru 2:1:1 (leucin, isoleucin, valin). Tyto aminokyseliny si tělo nedokáže samo vyrobit a je nutné je doplňovat stravou nebo doplňky,...
14. 11. 2024
Očistěte své tělo s těmito recepty Breussovy diety!
Zeleninové šťávy Zeleninové šťávy hrají v Breussově dietě klíčovou roli. Tato dieta, kterou sestavil rakouský léčitel Rudolf Breuss, je založena na přesvědčení, že rakovinné buňky se živí pevnou stravou. Proto Breussova dieta povoluje pouze konzumaci zeleninových šťáv a bylinných čajů po dobu 42 dní. Šťávy...
14. 11. 2024
Proteinový koktejl: Tajná zbraň pro vaše svaly?
Co je proteinový milkshake? Když chcete nabrat svaly nebo prostě jen doplnit bílkoviny, je Mutant Whey a podobné proteinové shaky fakt super volba. Tyhle nápoje jsou dneska mega populární, a není divu - třeba Mutant Whey je nabitej kvalitníma bílkovinama. Většinou v nich najdete syrovátkový protein nebo jiný zdroj bílkovin,...
13. 11. 2024
Bolestivé uzliny v břiše: Kdy je čas na návštěvu lékaře?
Co jsou uzliny v břiše? Lymfatické uzliny, malé orgány ve tvaru fazole, jsou součástí imunitního systému a nacházejí se po celém těle, včetně břicha. V břiše filtrují lymfatickou tekutinu a zachycují škodlivé látky, jako jsou bakterie a viry. Bolestivé uzliny v břiše obvykle signalizují, že imunitní systém bojuje s...
13. 11. 2024