Přehřátí organismu: Jak poznat varovné signály včas
Co je přehřátí organismu Přehřátí organismu, odborně nazývané také hypertermie, představuje závažný stav, kdy tělesná teplota...
Články od Radek Štěpán
Bolí trhání mléčných zubů? Co s tím?
Proč mléčné zuby bolí? Trhání mléčných zubů může být pro děti i rodiče emotivní záležitostí, ale je důležité si uvědomit, že se jedná o přirozenou součást vývoje. Bolest při trhání mléčných zubů je obvykle minimální a existuje mnoho způsobů, jak ji zmírnit. Dětský chrup je uzpůsobený k bezproblémové...
10. 03. 2025
HouseFit Spiro 20 iRun: Běhejte doma s radostí!
Představení Housefit Spiro 20 iRun S dynamickým designem a působivými funkcemi je Housefit Spiro 20 iRun ideálním běžeckým pásem pro domácí použití. Tento běžecký pás, navržený s ohledem na vaše pohodlí a výkon, vám umožní užít si efektivní a příjemný trénink v pohodlí vašeho domova. Ať už jste zkušený...
10. 03. 2025
Uvolněte unavené nohy s masážním strojem na nohy!
Typ masáže: Shiatsu, hnětací, vibrační, vodní Masážní stroje na nohy a přístroje pro masáž nohou dnes nabízí širokou škálu technik inspirovaných tradičními postupy. Shiatsu masáž, vycházející z japonské tradice, využívá tlaku na specifické body chodidel, čímž uvolňuje napětí a harmonizuje tok energie v těle....
10. 03. 2025
Silná zápěstí? Žádný problém! Tipy na cvičení pro pevnější stisk.
Proč zpevňovat zápěstí? Silná a stabilní zápěstí jsou klíčová pro mnoho aspektů našeho života. Posilování zápěstí nám umožňuje bez problémů zvládat každodenní úkoly, jako je nošení těžkých tašek, psaní na počítači nebo otevírání zavařovacích sklenic. Navíc cvičení zaměřená na zápěstí...
10. 03. 2025
Body Pump: Vybudujte si svaly a kondici s činkami!
Co je to body pump? Je to dynamická a energická forma skupinového cvičení, která vám pomůže dosáhnout skvělých výsledků v relativně krátkém čase. Body pump je navržen tak, aby procvičil všechny hlavní svalové partie vašeho těla za použití činky a různých vah. Lekce probíhá formou intervalového tréninku, kde se...
10. 03. 2025
Drastické hubnutí: Kdy je rychlá proměna nebezpečná?
Drastické hubnutí: Co to je? Drastické hubnutí, tedy rychlá a výrazná ztráta váhy, může být lákavou vidinou, obzvlášť pokud toužíme po rychlých výsledcích. Je ale důležité k tomuto procesu přistupovat s rozvahou a zdravým rozumem. Příliš rychlé hubnutí může mít negativní dopad na naše zdraví a vést k jojo...
10. 03. 2025
Dieta na dnu a cholesterol: Co jíst a čemu se vyhnout
Dna a cholesterol: Proč na jídle záleží? Strava hraje klíčovou roli v boji s vysokým cholesterolem a dnavou. Dobrou zprávou je, že změna jídelníčku může přinést úžasné výsledky a výrazně zlepšit váš zdravotní stav. Zaměřte se na stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné...
10. 03. 2025
Kettler eliptický trenažér: Cesta k vysněné postavě začíná doma
Kettler: Tradice v oblasti fitness Společnost Kettler je již desítky let synonymem pro kvalitu a inovaci v oblasti fitness. Eliptické trenažéry značky Kettler dokonale vystihují tuto tradici a přinášejí do vašich domovů špičkové technologie pro efektivní a komfortní cvičení. Díky plynulému eliptickému pohybu šetří vaše...
09. 03. 2025
Kolik bodů vlastně mám? Zjistěte to snadno!
Specifikace systému Bodový systém v každodenním životě? Pojďme se na to podívat prakticky. Sbírání bodů je dnes běžnou součástí našeho života - ať už tankujete na benzínce, nakupujete v supermarketu nebo se snažíte získat lepší pracovní hodnocení. Nejjednodušší cesta k přehledu o vašich bodech vede přes mobilní...
09. 03. 2025
Zvedněte svůj trénink na novou úroveň s těmito rukavicemi na posilování!
Proč nosit rukavice na posilování? Rukavice na posilování se stávají čím dál tím populárnější součástí výbavy mnoha návštěvníků fitness center a není se čemu divit. Rukavice určené pro posilování nám totiž mohou dopomoci k lepším sportovním výsledkům a zároveň chrání naše ruce. Představte si, že zvedáte...
09. 03. 2025