BCAA 4:1:1 nebo 2:1:1? Jaký poměr je skutečně lepší
Co jsou BCAA aminokyseliny BCAA aminokyseliny představují skupinu tří esenciálních větvených aminokyselin - leucin, isoleucin a valin. Tyto...
Články od Radek Štěpán
Přežije s námi i apokalypsu? Objevte sílu survival proteinu!
Co je to survival protein? Vědecký svět neustále odhaluje fascinující tajemství lidského těla a jedním z nich jsou i tzv. survival proteiny, doslova "proteiny přežití". Tyto pozoruhodné molekuly v sobě nesou obrovský potenciál, protože hrají klíčovou roli v odolnosti buněk vůči stresu a nepříznivým podmínkám. ...
05. 03. 2025
Získejte Revolut kartu zdarma a užijte si cestování bez poplatků!
Co je Revolut karta Revolut karta představuje moderní a flexibilní řešení pro vaše finance. S bezplatnou kartou od společnosti Revolut získáváte přístup k široké škále výhod, které vám usnadní každodenní život. Už žádné skryté poplatky ani složité podmínky – s Revolut kartou máte vše pod kontrolou a platíte jen...
02. 03. 2025
Aerobní stepper: Cesta k vysněné postavě?
Co je to aerobic stepper Je to zábavný a efektivní nástroj, který vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů z pohodlí domova. Aerobní stepper je jednoduché, ale všestranné fitness zařízení, které simuluje chůzi do schodů. Pravidelné cvičení na stepperu přináší mnoho benefitů pro vaše zdraví a kondici. Zpevňuje a...
03. 02. 2025
Animal Flex: Uleví vašim kloubům?
Co je Animal Flex? Je to komplexní doplněk stravy navržený speciálně pro podporu zdraví kloubů u sportovců a aktivních jedinců. Obsahuje unikátní směs účinných látek, které pomáhají chránit klouby před opotřebením, zmírňují záněty a podporují regeneraci. Animal Flex je fakt super doplněk pro klouby, kterej ocení...
29. 01. 2025
Nutrend proteinové tyčinky: Která příchuť si podmaní vaše chuťové pohárky?
Nutrend: Přehled značky Nutrend je zavedená česká značka sportovní výživy, která si za dobu své existence získala důvěru mnoha sportovců i rekreačních nadšenců. Mezi jejich produkty patří i široká škála proteinových tyčinek, které uspokojí různé chutě a dietní požadavky. Proteinové tyčinky Nutrend jsou skvělou...
14. 01. 2025
Zvedněte svůj trénink na novou úroveň s perfektními rukavicemi do posilovny
Proč nosit rukavice do posilovny? Rukavice do posilovny se stávají čím dál oblíbenějším doplňkem pro všechny nadšence do fitness, a to z dobrého důvodu. Poskytují celou řadu výhod, které vám pomohou posunout vaše tréninky na další úroveň a dosáhnout lepších výsledků. Zaprvé, rukavice chrání vaše dlaně před...
09. 01. 2025
Forma s Startrac: Tajemství dokonalé postavy odhalené!
Historie značky Startrac Značka Startrac se již léta etabluje na poli fitness vybavení a pyšní se historií plnou inovací a odhodlání. Od skromných začátků se Startrac vypracoval na respektovaného dodavatele pro jednotlivce i fitness centra, kteří hledají kvalitu a spolehlivost. Startrac se vždy soustředil na potřeby svých...
30. 12. 2024
Švihadlo s počítadlem: Skákejte chytře a efektivně!
Skákání přes švihadlo, zábava z dětství, zažívá velký comeback! A není se čemu divit. Tato jednoduchá aktivita přináší mnoho benefitů pro naše zdraví a kondici. Ať už si chcete zlepšit fyzičku, zhubnout, nebo se jen odreagovat po náročném dni, skákání přes švihadlo je skvělou volbou. Dnes se navíc můžeme...
29. 12. 2024
Zkroťte železo: Průvodce cviky s velkou činkou pro každou úroveň
Výhody cvičení s velkou činkou Cvičení s velkou činkou otevírá dveře k mnoha benefitům, které ocení začátečníci i zkušení sportovci. Zapojení komplexních cviků s činkou umožňuje procvičit více svalových skupin najednou, čímž zefektivňujete svůj trénink a šetříte drahocenný čas. Mezi nejoblíbenější cviky...
27. 12. 2024
Nabušte Svaly a Zhubněte s Těmito Fitness Jídelníčky!
Co je fitness jídelníček? Fitness jídelníček není žádná věda, ale spíš cesta k zdravějšímu a energičtějšímu já. Představte si ho jako palivo pro vaše tréninky a každodenní aktivity. Základem jsou kvalitní bílkoviny pro růst svalů, komplexní sacharidy pro energii a zdravé tuky pro správnou funkci organismu. ...
25. 12. 2024