Darování krve a daně 2025: Co potřebujete vědět
Bezplatné darování: odpočet z daní? Darovali jste v minulém roce na charitu, neziskovou organizaci nebo třeba na kulturu? Pak si můžete...
Zdraví
S rýmou do sauny? Ano, ale…
Rýma: Nepříjemný společník Pro mnohé z nás je rýma synonymem pro nepohodlí a únavu. Ale co když existuje způsob, jak si ulevit od ucpaného nosu a zároveň dopřát tělu relaxaci? Mnoho lidí se ptá: "Je bezpečné jít do sauny s rýmou?". Odpověď zní: "Ano, za určitých podmínek." Sauna může být při rýmě prospěšná,...
13. 04. 2025
Kolik sacharidů denně? Zjistěte svůj ideální příjem!
Kolik sacharidů potřebujeme? Každý z nás je jedinečný a naše tělo má individuální potřeby. To platí i pro sacharidy, které jsou důležitým zdrojem energie pro naše tělo i mysl. Kolik sacharidů denně potřebujeme, se liší v závislosti na našem věku, pohlaví, míře fyzické aktivity a celkovému zdravotnímu...
12. 04. 2025
Bolí trhání mléčných zubů? Co s tím?
Proč mléčné zuby bolí? Trhání mléčných zubů může být pro děti i rodiče emotivní záležitostí, ale je důležité si uvědomit, že se jedná o přirozenou součást vývoje. Bolest při trhání mléčných zubů je obvykle minimální a existuje mnoho způsobů, jak ji zmírnit. Dětský chrup je uzpůsobený k bezproblémové...
10. 03. 2025
Uvolněte unavené nohy s masážním strojem na nohy!
Typ masáže: Shiatsu, hnětací, vibrační, vodní Masážní stroje na nohy a přístroje pro masáž nohou dnes nabízí širokou škálu technik inspirovaných tradičními postupy. Shiatsu masáž, vycházející z japonské tradice, využívá tlaku na specifické body chodidel, čímž uvolňuje napětí a harmonizuje tok energie v těle....
10. 03. 2025
Žlučník venku? Co jíst pro rychlou rekonvalescenci!
První dny po operaci Po probuzení z anestezie budete pravděpodobně pociťovat mírnou bolest, kterou ale lékaři snadno zvládnou pomocí léků. První hodiny po operaci je běžné nepociťovat hlad. Jakmile se dostaví, začněte pomalu s čistým vývarem, jablečným pyré nebo suchary. Postupně, jak se bude vaše tělo zotavovat,...
10. 03. 2025
Chelátový hořčík: Tajemství lepšího vstřebávání?
Co je chelatovaný hořčík? Představte si, že máte svaly jako provaz - napjaté a bolavé. Znáte ten pocit? Chelatovaný hořčík může být vaším nejlepším přítelem, který vám pomůže uvolnit se a cítit se zase ve své kůži. Je to vlastně takový chytrý pomocník - spojuje se s přírodními látkami v těle a díky tomu ho...
10. 03. 2025
Drastické hubnutí: Kdy je rychlá proměna nebezpečná?
Drastické hubnutí: Co to je? Drastické hubnutí, tedy rychlá a výrazná ztráta váhy, může být lákavou vidinou, obzvlášť pokud toužíme po rychlých výsledcích. Je ale důležité k tomuto procesu přistupovat s rozvahou a zdravým rozumem. Příliš rychlé hubnutí může mít negativní dopad na naše zdraví a vést k jojo...
10. 03. 2025
Dieta na dnu a cholesterol: Co jíst a čemu se vyhnout
Dna a cholesterol: Proč na jídle záleží? Strava hraje klíčovou roli v boji s vysokým cholesterolem a dnavou. Dobrou zprávou je, že změna jídelníčku může přinést úžasné výsledky a výrazně zlepšit váš zdravotní stav. Zaměřte se na stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné...
10. 03. 2025
BCAA + Glutamin: Tajemství Rychlejší Regenerace?
Co jsou BCAA a glutamin? BCAA a glutamin jsou dva doplňky stravy, které si v poslední době získaly značnou popularitu mezi sportovci a aktivními lidmi. BCAA, neboli větvené aminokyseliny, jsou stavebními kameny bílkovin a hrají klíčovou roli při regeneraci svalů po cvičení. Glutamin je zase nejrozšířenější aminokyselinou v...
09. 03. 2025
Mana hubnutí: Revoluce ve světě diet?
Magie many a hubnutí? Mnoho lidí sní o štíhlejší postavě a hledá různé cesty, jak tohoto cíle dosáhnout. Ačkoliv neexistuje žádná kouzelná pilulka, která by za nás zhubla, síla myšlení a pozitivní přístup hrají v procesu hubnutí důležitou roli. Právě zde se otevírá prostor pro magii, ne však v tom...
09. 03. 2025