Kedlubna na noc: Mýtus, nebo zdravá večeře?
Nutriční profil kedlubny Kedlubna, tato nenápadná zelenina, skrývá v sobě překvapivé množství živin. Díky nízkému obsahu kalorií a...
Zdraví
Uvolněte unavené nohy s masážním strojem na nohy!
Typ masáže: Shiatsu, hnětací, vibrační, vodní Masážní stroje na nohy a přístroje pro masáž nohou dnes nabízí širokou škálu technik inspirovaných tradičními postupy. Shiatsu masáž, vycházející z japonské tradice, využívá tlaku na specifické body chodidel, čímž uvolňuje napětí a harmonizuje tok energie v těle....
10. 03. 2025
Žlučník venku? Co jíst pro rychlou rekonvalescenci!
První dny po operaci Po probuzení z anestezie budete pravděpodobně pociťovat mírnou bolest, kterou ale lékaři snadno zvládnou pomocí léků. První hodiny po operaci je běžné nepociťovat hlad. Jakmile se dostaví, začněte pomalu s čistým vývarem, jablečným pyré nebo suchary. Postupně, jak se bude vaše tělo zotavovat,...
10. 03. 2025
Chelátový hořčík: Tajemství lepšího vstřebávání?
Co je chelatovaný hořčík? Představte si, že máte svaly jako provaz - napjaté a bolavé. Znáte ten pocit? Chelatovaný hořčík může být vaším nejlepším přítelem, který vám pomůže uvolnit se a cítit se zase ve své kůži. Je to vlastně takový chytrý pomocník - spojuje se s přírodními látkami v těle a díky tomu ho...
10. 03. 2025
Drastické hubnutí: Kdy je rychlá proměna nebezpečná?
Drastické hubnutí: Co to je? Drastické hubnutí, tedy rychlá a výrazná ztráta váhy, může být lákavou vidinou, obzvlášť pokud toužíme po rychlých výsledcích. Je ale důležité k tomuto procesu přistupovat s rozvahou a zdravým rozumem. Příliš rychlé hubnutí může mít negativní dopad na naše zdraví a vést k jojo...
10. 03. 2025
Dieta na dnu a cholesterol: Co jíst a čemu se vyhnout
Dna a cholesterol: Proč na jídle záleží? Strava hraje klíčovou roli v boji s vysokým cholesterolem a dnavou. Dobrou zprávou je, že změna jídelníčku může přinést úžasné výsledky a výrazně zlepšit váš zdravotní stav. Zaměřte se na stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné...
10. 03. 2025
BCAA + Glutamin: Tajemství Rychlejší Regenerace?
Co jsou BCAA a glutamin? BCAA a glutamin jsou dva doplňky stravy, které si v poslední době získaly značnou popularitu mezi sportovci a aktivními lidmi. BCAA, neboli větvené aminokyseliny, jsou stavebními kameny bílkovin a hrají klíčovou roli při regeneraci svalů po cvičení. Glutamin je zase nejrozšířenější aminokyselinou v...
09. 03. 2025
Mana hubnutí: Revoluce ve světě diet?
Magie many a hubnutí? Mnoho lidí sní o štíhlejší postavě a hledá různé cesty, jak tohoto cíle dosáhnout. Ačkoliv neexistuje žádná kouzelná pilulka, která by za nás zhubla, síla myšlení a pozitivní přístup hrají v procesu hubnutí důležitou roli. Právě zde se otevírá prostor pro magii, ne však v tom...
09. 03. 2025
Rozchodnice růžová: Tajemství hubnutí z říše bylin?
Rozchodnice růžová a hubnutí Rozchodnice růžová, známá také jako zlatý kořen, je adaptogenní bylina, která si získává popularitu i jako pomocník při hubnutí. Adaptogeny jsou rostliny, které pomáhají tělu lépe se vyrovnávat se stresem. A právě stres často stojí za přejídáním a chutí na sladké. Rozchodnice...
09. 03. 2025
Jablečný ocet a hubnutí: Fakta a mýty
Co je jablečný ocet? Jablečný ocet, dar z jablek, se po staletí používá nejen v kuchyni, ale i pro své potenciální přínosy pro zdraví. V poslední době se stává stále populárnějším jako doplněk stravy pro ty, kteří chtějí zhubnout. Ačkoliv je třeba zdůraznit, že jablečný ocet není zázračným řešením, studie...
09. 03. 2025
Zero sirup: Vše, co potřebujete vědět
Co je to zero sirup? Zero sirupy se stávají stále populárnější volbou pro ty, kteří si chtějí osladit život bez zbytečných kalorií. Tyto sirupy, často slazené přírodními sladidly, jako je stévie nebo erythritol, nabízejí lahodnou alternativu k tradičním sirupům s vysokým obsahem cukru. Zero sirupy tak otevírají dveře...
09. 03. 2025