Suché rty: Co je příčinou a jak jim ulevit?

Nedostatek hydratace

Nedostatek tekutin, neboli dehydratace, nastává, když tělo ztratí více vody, než přijme. Může k němu dojít z mnoha důvodů, jako je nedostatečný příjem tekutin, nadměrné pocení při sportu nebo v horku, průjem, zvracení a horečka. Mezi běžné příznaky dehydratace patří žízeň, sucho v ústech, únava, bolest hlavy, závratě a tmavá moč. V závažných případech může dehydratace vést k záchvatům, selhání ledvin a dokonce i smrti. Abychom předešli dehydrataci, je důležité pít dostatek tekutin, zejména vody, během dne. Množství tekutin, které potřebujeme, se liší v závislosti na věku, pohlaví, úrovni aktivity a klimatických podmínkách.

Chladné a suché počasí

Chladné a suché počasí s sebou přináší specifické výzvy pro přírodu i pro člověka. Nedostatek srážek a nízké teploty zpomalují růst rostlin a zvyšují riziko požárů. Zemědělci se potýkají s nízkými výnosy plodin a zahrádkáři musí dbát na důkladnou zálivku. Pro lidi může chladné počasí znamenat zvýšené riziko nachlazení a respiračních onemocnění. Důležité je dbát na teplé oblečení a dodržovat pitný režim i v zimních měsících.

Dýchání ústy

Dýchání ústy, tedy návyk dýchat primárně ústy namísto nosem, může mít negativní dopad na naše zdraví a celkovou pohodu. Mezi nejčastější příčiny patří ucpaný nos (například kvůli alergii či nachlazení), zvětšené nosní mandle, deformace nosní přepážky nebo zlozvyky z dětství. Dýchání ústy může vést k suchu v ústech, což zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a zánětu dásní. Navíc může způsobovat špatný dech, chrápání, poruchy spánku a ovlivňovat vývoj obličeje, zejména u dětí. Pokud dýcháte převážně ústy, je vhodné navštívit lékaře ORL, který může pomoci identifikovat příčinu a doporučit vhodnou léčbu.

Spálené rty od slunce

Spálené rty od slunce, to je nepříjemná zkušenost, kterou si nikdo nepřeje zopakovat. Kůže na rtech je velmi tenká a citlivá, proto se snadno spálí. Příznaky spálených rtů zahrnují pálení, svědění, zarudnutí a otok. V horších případech se mohou objevit i puchýře. Pokud se vám rty spálí, je důležité je okamžitě chránit před dalším sluněním. Pomoci může studený obklad, hydratační balzám na rty s obsahem aloe vera nebo panthenolu. V případě vážného spálení rtů je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Prevence je vždy lepší než léčba, proto nezapomínejte na ochranu rtů před sluncem. Používejte balzámy na rty s SPF faktorem alespoň 15, a to i v zamračených dnech.

Reakce na kosmetiku

Reakce na kosmetiku se liší u každého jedince. Co jednomu vyhovuje, může u druhého vyvolat podráždění nebo alergickou reakci. Mezi nejčastější reakce patří zarudnutí, svědění, pálení, suchá pokožka, pupínky nebo vyrážka. Pokud se u vás po použití kosmetiky objeví jakákoli negativní reakce, je důležité produkt okamžitě přestat používat a postižené místo omýt vlažnou vodou. V případě přetrvávajících potíží je vhodné navštívit dermatologa.

Před prvním použitím nového produktu je vhodné provést test snášenlivosti. Naneste malé množství produktu na vnitřní stranu zápěstí a sledujte, zda se během 24 hodin neobjeví reakce.

Některé léky

Některé léky, jako jsou antibiotika, mohou ovlivňovat účinnost hormonální antikoncepce. Pokud užíváte antibiotika, je důležité poradit se se svým lékařem o spolehlivosti vaší antikoncepce. V některých případech může být nutné použít během léčby antibiotiky a po určitou dobu po jejím ukončení doplňkovou bariérovou metodu antikoncepce, jako jsou kondomy. Je důležité si uvědomit, že ne všechna antibiotika snižují účinnost hormonální antikoncepce.

Zdravotní stavy

Existuje mnoho různých zdravotních stavů, které mohou ovlivnit lidi všech věkových kategorií a prostředí. Některé běžné zdravotní stavy zahrnují srdeční choroby, mrtvici, rakovinu, cukrovku, astma a artritidu. Tyto stavy mohou být chronické a vyžadovat dlouhodobou léčbu a péči.

Je důležité dbát na své zdraví a vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte nějaké zdravotní potíže. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro snížení rizika vzniku chronických onemocnění, jako je zdravá strava, pravidelné cvičení a vyhýbání se kouření a nadměrnému pití alkoholu.