BCAA 4:1:1 nebo 2:1:1? Jaký poměr je skutečně lepší
Co jsou BCAA aminokyseliny BCAA aminokyseliny představují skupinu tří esenciálních větvených aminokyselin - leucin, isoleucin a valin. Tyto...
bederní pás na cvičení
Bederní pás: Proč ho používají i zkušení sportovci při tréninku
K čemu slouží bederní pás Bederní pás - váš parťák pro bezpečný trénink. Chrání vaše záda a dává jim potřebnou oporu přesně ve chvíli, kdy to nejvíc potřebujete. Víte, jak je to nepříjemné, když vás při tréninku začnou bolet záda? Tomu se dá předejít. Představte si, že zvedáte těžkou činku při dřepu....
01. 06. 2025