Rakovina konečníku

Rakovina konečníku se řadí mezi velmi nepříjemná onemocnění, která mohou vést k obrovským zdravotním obtížím pacienta majícím za...

beta alanin dávkování

Beta Alanin Dávkování

Beta alanin dávkování: Jak ho správně užívat pro maximální výsledky?

Co je beta alanin? Beta alanin je neesenciální aminokyselina, kterou si tělo dokáže samo vytvářet. Najdete ho ale i v potravinách, jako je kuřecí maso, hovězí maso nebo ryby. Beta alanin je důležitý pro tvorbu karnosinu, což je sloučenina, která pomáhá snižovat kyselost ve svalech během intenzivního cvičení. Když...