BCAA 4:1:1 nebo 2:1:1? Jaký poměr je skutečně lepší

Co jsou BCAA aminokyseliny BCAA aminokyseliny představují skupinu tří esenciálních větvených aminokyselin - leucin, isoleucin a valin. Tyto...

Léky a lékárny

Panická ataka a omdlení: kdy jde jen o strach a kdy o varování těla

Co je panická ataka a mdloba Panická ataka představuje náhlý a intenzivní záchvat strachu nebo úzkosti, který se objevuje bez zjevného...

Psychické zdraví

Oční kapky na suché oko: jak vybrat ty správné

Co je syndrom suchého oka a jeho příčiny Syndrom suchého oka je stav, který trápí stále více lidí po celém světě, přičemž v...

Zrak a oční péče

body pump

Body Pump: Vybudujte si svaly a kondici s činkami!

Co je to body pump? Je to dynamická a energická forma skupinového cvičení, která vám pomůže dosáhnout skvělých výsledků v relativně krátkém čase. Body pump je navržen tak, aby procvičil všechny hlavní svalové partie vašeho těla za použití činky a různých vah. Lekce probíhá formou intervalového tréninku, kde se...

Pohybový aparát

10. 03. 2025