Rakovina konečníku

Rakovina konečníku se řadí mezi velmi nepříjemná onemocnění, která mohou vést k obrovským zdravotním obtížím pacienta majícím za...

cviky zaměřené na konkrétní svalovou skupinu

Izolované Cviky

Izolované cviky: Cesta k vysněným křivkám?

Výhody izolovaných cviků Izolované cviky, na rozdíl od komplexních cviků, zapojují pouze jeden kloub a cílí na specifickou svalovou skupinu. To přináší řadu benefitů, obzvláště pokud chcete zlepšit svou postavu a sílu. Díky izolaci svalu dosáhnete maximální kontrakce a tím i stimulace růstu. Jsou ideální pro...