Dieta při divertiklech: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravé střevo
Co jsou divertikly tlustého střeva? Divertikly tlustého střeva jsou malé váčky, které se tvoří ve stěně tlustého střeva, nejčastěji v...
jak cvičit s činkami
Fitness: Zkroťte činky a vybudujte si vysněnou postavu
Výhody cvičení s činkami Cvičení s činkami přináší nespočet benefitů pro vaše tělo i mysl. Pravidelný trénink s činkami vám pomůže vybudovat svalovou hmotu a sílu. Čím více svalové hmoty máte, tím více kalorií spalujete i v klidu. Cvičení s činkami také posiluje vaše kosti a klouby, čímž snižuje riziko...
21. 08. 2024