Rakovina jater

Játra jsou považována za největší žlázu, která se nachází v celém lidském těle. Pro lidský organismus se jedná o jeden z...

posilovací opasek

Posilovací Opasek

Posilovací opasek: Kdy a jak ho správně používat?

Co je posilovací opasek? Posilovací opasek, často nazývaný také vzpěračský opasek, je široký, pevný pás, který se nosí kolem pasu při zvedání těžkých vah. Jeho hlavním účelem je poskytnout oporu vaší spodní části zad a břišním svalům během náročných cviků, jako jsou dřepy, mrtvé tahy a nadhlavní tlaky....