Dieta při divertiklech: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravé střevo

Co jsou divertikly tlustého střeva? Divertikly tlustého střeva jsou malé váčky, které se tvoří ve stěně tlustého střeva, nejčastěji v...

zdraví

Tuhnutí svalů: Kdy je čas zpozornět a co s tím?

Co je tuhnutí svalů? Tuhnutí svalů, odborně nazývané svalová rigidita, je stav, kdy jsou svaly napjaté a tuhé, což ztěžuje pohyb. Může...

zdraví

Hnědý jazyk: Co vám tělo naznačuje?

Hnědý jazyk: Co to je? Hnědý jazyk obvykle není důvod k panice a často se sám upraví. Příčin hnědého zbarvení jazyka je hned...

zdraví

power tower

Power Tower: Domácí posilovna pro každého

Co je power tower? Power tower je víceúčelové cvičební zařízení, které umožňuje provádět širokou škálu cviků s vlastní vahou. Typicky se skládá z robustní kovové konstrukce s hrazdou pro shyby, bradly pro kliky a opěrkami pro zdvihy nohou. Power tower je ideální pro posilování horní části těla, břicha a zad. Díky...

fitness

19. 06. 2024