Dieta při divertiklech: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravé střevo
Co jsou divertikly tlustého střeva? Divertikly tlustého střeva jsou malé váčky, které se tvoří ve stěně tlustého střeva, nejčastěji v...
šikmá lavice
Získejte pevné břicho díky šikmé lavici
Co je šikmá lavice? Šikmá lavice je cvičební pomůcka, která se používá k posilování břišních svalů. Skládá se z nakloněné lavice, na které cvičenec leží zády a nohy má opřené o opěrku. Sklon lavice lze obvykle nastavit podle úrovně pokročilosti cvičence. Čím je sklon lavice větší, tím je cvičení...
16. 08. 2024