Dieta při divertiklech: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravé střevo

Co jsou divertikly tlustého střeva? Divertikly tlustého střeva jsou malé váčky, které se tvoří ve stěně tlustého střeva, nejčastěji v...

Tuhnutí svalů: Kdy je čas zpozornět a co s tím?

Co je tuhnutí svalů? Tuhnutí svalů, odborně nazývané svalová rigidita, je stav, kdy jsou svaly napjaté a tuhé, což ztěžuje pohyb. Může...

Jak dlouho vydrží alkoholik bez alkoholu?

Fyzické abstinenční příznaky Fyzické abstinenční příznaky se u alkoholiků liší v závislosti na závažnosti a délce závislosti....

stojan na činku

Stojan na činku: Nezbytný parťák pro domácí posilování?

Bezpečnost při cvičení Při cvičení se stojanem na činku a zařízením pro ukládání činek je bezpečnost na prvním místě. Před každým tréninkem zkontrolujte stabilitu stojanu a ujistěte se, že činka je správně zajištěna. Používejte bezpečnostní pojistky, které zabrání pádu činky v případě selhání. Nikdy...

Zdraví

28. 06. 2024