Zbavte se nepříjemného zánětu pochvy: Vyzkoušejte babské rady z přírody

Příčiny vaginálních infekcí

Vaginální infekce, nepříjemný a bohužel častý problém žen, má na svědomí hned několik viníků. Mezi nejčastější patří narušení přirozeného vaginálního prostředí, které je běžně kyselé a chrání před přemnožením škodlivých mikroorganismů. Toto narušení může způsobit řada faktorů, jako je užívání antibiotik, hormonální změny (např. během menstruace, těhotenství či menopauzy), nadměrné používání vaginálních sprch a intimních hygienických produktů s dráždivými látkami, ale i stres a oslabená imunita. Další skupinou příčin jsou sexuálně přenosné infekce, jako jsou chlamydie, kapavka či trichomoniáza.

Typické příznaky

Mezi nejčastější příznaky patří únava, bolest hlavy a závratě. Často se objevuje také nevolnost, zvracení a nechutenství. Postižení si stěžují na bolesti svalů a kloubů, zimnici a zvýšenou teplotu. Může se vyskytnout i kašel, rýma a bolest v krku. U závažnějších případů se projevuje dušnost, zrychlený tep a zmatenost. V takovém případě je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Jogurt a probiotika

Jogurt je už dlouho považován za zdravou součást jídelníčku a jedním z důvodů jsou i probiotika. Probiotika jsou živé bakterie, které, pokud jsou konzumovány v dostatečném množství, přinášejí zdravotní benefity. V jogurtu se přirozeně vyskytují probiotické kultury, jako je Lactobacillus a Bifidobacterium, které pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru. Probiotika v jogurtu mohou přispívat k lepšímu trávení, posilovat imunitní systém a dokonce zlepšovat náladu. Ne všechny jogurty jsou si ale rovny. Při výběru jogurtu s probiotiky je důležité sledovat etiketu a vybírat ty, které obsahují živé a aktivní kultury.

Tea tree olej

Tea tree olej, známý také jako olej z čajovníku australského, je esenciální olej s čerstvou kafrovo-bylinnou vůní a světle žlutou až čirou barvou. Získává se parní destilací listů stromu Melaleuca alternifolia, původem z Austrálie. Po staletí byl tea tree olej ceněn domorodými Austrálci pro své antiseptické a hojivé vlastnosti. Dnes je populární složkou mnoha kosmetických a farmaceutických produktů. Má silné antimikrobiální účinky a používá se k ošetření akné, drobných ran, odřenin, bodnutí hmyzem a kožních infekcí. Může být také použit k úlevě od příznaků nachlazení a chřipky. Před použitím v nezředěné formě se doporučuje provést test snášenlivosti, jelikož u citlivých jedinců může vyvolat podráždění.

Jablečný ocet

Jablečný ocet je přírodní produkt vznikající kvašením jablek. Obsahuje kyselinu octovou, která mu dodává charakteristickou štiplavou chuť a aroma. Kromě ní se v něm nachází i řada vitamínů, minerálů a enzymů. Jablečný ocet se používá v kuchyni jako dochucovadlo salátů, zálivek a marinád. Má však i mnoho dalších využití. V domácnosti ho lze použít jako čisticí prostředek nebo k odstranění zápachu. V péči o zdraví se mu přisuzují detoxikační účinky a schopnost snižovat hladinu cukru v krvi. Před užíváním jablečného octa pro léčebné účely je však vhodné poradit se s lékařem.

Teplé obklady

Teplé obklady patří mezi jednoduché a zároveň účinné domácí metody, jak ulevit od bolesti a podpořit hojení. Teplo uvolňuje svalové napětí, zlepšuje prokrvení tkání a urychluje tak regeneraci. Existuje mnoho způsobů, jak si teplý obklad připravit. Mezi nejjednodušší patří nahřátí látkového sáčku naplněného rýží nebo solí v mikrovlnné troubě. Důležité je zvolit vhodnou teplotu, aby nedošlo k opaření. Obklad by měl být příjemně teplý, ne horký. Teplé obklady se osvědčily při bolestech zad, kloubů, svalových křečích, menstruačních bolestech nebo bolestech hlavy.

Volné oblečení

Volné oblečení je v módě už několik sezón a zdá se, že tu s námi ještě nějakou dobu zůstane. A není se čemu divit! Nabízí totiž maximální pohodlí a zároveň umožňuje vytvářet stylové a moderní outfity. Ať už zvolíte volné šaty, oversized svetr, nebo palazzo kalhoty, vždy se budete cítit pohodlně a sebevědomě. Volné oblečení navíc sluší všem typům postav a snadno se kombinuje s dalšími kousky. Nebojte se experimentovat a objevte kouzlo volného střihu!

Prevence zánětu

Zánět je přirozená reakce těla na poranění nebo infekci, ale chronický zánět může vést k vážným zdravotním problémům. Naštěstí existuje mnoho kroků, které můžete podniknout, abyste snížili riziko zánětu. Strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a zdravé tuky je základ. Omezte zpracované potraviny, sladké nápoje a nezdravé tuky. Pravidelná fyzická aktivita je klíčová, stejně jako udržování zdravé hmotnosti. Dostatek spánku a zvládání stresu jsou také důležité faktory. Nekuřte a omezte konzumaci alkoholu. Dodržováním těchto jednoduchých tipů můžete podpořit své zdraví a snížit riziko zánětu.

Kdy navštívit lékaře

Pokud se u vás objeví neobvyklé příznaky, které přetrvávají delší dobu, je vždy vhodné konzultovat svůj stav s lékařem. Neodkládejte návštěvu lékaře, pokud pociťujete silnou bolest, máte vysokou horečku, potíže s dýcháním nebo jiné závažné symptomy. Včasná diagnostika a léčba může výrazně ovlivnit průběh a prognózu mnoha onemocnění. Pamatujte, že vaše zdraví je na prvním místě a konzultace s odborníkem je vždy krokem správným směrem.