Stroje na nohy: Jak si vybrat ty pravé pro vaše cíle?

Typy strojů na nohy Svět strojů na nohy je pestrý a nabízí nepřeberné možnosti pro všechny, ať už se jedná o začátečníky, nebo zkušené sportovce. Stroje na nohy můžeme rozdělit do několika základních kategorií. Mezi nejoblíbenější patří bezesporu leg press, který efektivně procvičuje přední i zadní stranu...

fitness

09. 11. 2024

Tajemství fit dívek: Jak na to?

Kdo je to fit girl? Fit girl není jen módní trend, je to životní styl. Je to dívka nebo žena, která se aktivně věnuje svému zdraví a fyzické kondici. Nejde jen o vzhled, i když ten je často výsledkem, ale především o pocit ze sebe sama, o energii a vitalitu, kterou zdravý životní styl přináší. Fit dívka si dopřává...

fitness

09. 11. 2024

Veslovací trenažér a hubnutí: Skutečné zkušenosti a tipy, jak z něj dostat maximum

Veslování pro efektivní hubnutí Veslování na trenažéru se v poslední době stalo populární volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout a zlepšit si kondici. Mnoho lidí sdílí své pozitivní zkušenosti s hubnutím právě díky tomuto typu cvičení. Veslování totiž zapojuje do činnosti všechny hlavní svalové skupiny, což vede...

Zdraví

09. 11. 2024

Energetický nápoj 3D: Revoluce v chuti?

Revoluce v energetických nápojích? Trh s energetickými nápoji se neustále vyvíjí a přichází s novými trendy. Svět nápojů obohacují inovativní produkty, které se snaží zaujmout nejen složením, ale i formátem. Mohli bychom se brzy dočkat revoluce v podobě 3D energetického nápoje? Představa energetického nápoje ve 3D...

fitness

09. 11. 2024

Masožravá dieta: Revoluce ve stravování, nebo cesta do pekel?

Co je carnivore dieta? Carnivore dieta, někdy nazývaná také „masožravá dieta“, je extrémní forma stravování s nízkým obsahem sacharidů, která spočívá v konzumaci pouze živočišných produktů a úplném vyloučení všech ostatních potravin, včetně ovoce, zeleniny, obilovin a luštěnin. Lidé dodržující carnivore...

Zdraví

09. 11. 2024

Hledáte nejlepší prášky na hubnutí? Zapojte se do diskuze!

Když se rozhlídnete kolem, všude na vás vyskakují dokonalý těla a postavy. No a pak člověk zkouší různý ty zázračný přípravky na hubnutí, třeba ideal slim dr max, kterej je teď hodně populární. Na netu najdete spoustu zkušeností s ideal slim dr max i dalšíma preparátama, ale upřímně, někdy je fakt těžký poznat,...

Zdraví

08. 11. 2024

Nakopni formu s akcí na whey protein!

Nejlepší akce na syrovátkový protein Syrovátkový protein je základním doplňkem stravy pro mnoho sportovců a aktivních lidí. Pokud chcete ušetřit peníze a zároveň si dopřát kvalitní protein, sledujte akce a slevy. Existuje mnoho e-shopů a kamenných obchodů, které pravidelně nabízejí syrovátkový protein za zvýhodněné...

fitness

08. 11. 2024

Dýcháte s námi? Co potřebujete vědět o nemocech plic

Co jsou to plicní nemoci? Plicní nemoci jsou stavy, které ovlivňují naše plíce a dýchání. Těchto nemocí existuje mnoho typů a mohou postihnout lidi všech věkových kategorií. Mezi nejčastější plicní nemoci patří astma, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), zápal plic, plicní fibróza a rakovina plic. Astma je...

Zdraví

08. 11. 2024

Zdravě a efektivně: Jak zhubnout doma bez drastických diet

Konzultace s lékařem na prvním místě Než se pustíte do hubnutí na vlastní pěst, je nesmírně důležité konzultovat svůj záměr s lékařem. Ačkoliv se to může zdát jako zbytečný krok, konzultace s odborníkem vám může ušetřit mnoho starostí a zdravotních komplikací v budoucnu. Lékař vám pomůže: Stanovit...

Zdraví

08. 11. 2024

Vybudujte si pevné svaly na břiše!

Anatomie břišních svalů Břišní svaly tvoří důležitou svalovou skupinu, která se nachází mezi hrudníkem a pánví. Nejenže nám pomáhají s pohybem a stabilitou trupu, ale také chrání naše vnitřní orgány. Mezi hlavní břišní svaly patří: Přímý břišní sval (musculus rectus abdominis) – Tento sval je zodpovědný...

fitness

08. 11. 2024