Nepravá spála: Co byste měli vědět o této nepříjemné nemoci?

Nepravá spála: Co to je? Nepravá spála, známá také jako syndrom toxického šoku vyvolaný stafylokoky (TSS), je závažné infekční onemocnění. Způsobuje ho toxin produkovaný bakterií zlatým stafylokokem (Staphylococcus aureus). Ačkoliv se svými projevy může nepravá spála připomínat spálu, je důležité si uvědomit, že...

Zdraví

11. 11. 2024

Vytvarujte si zadeček snů s booty bandem!

Co je bootyband Booty band je fitness pomůcka ve tvaru široké gumy, která se používá k posilování a tvarování zejména hýžďových svalů, ale i stehen a nohou. Booty bandy jsou vyrobeny z odolného elastického materiálu, který poskytuje odpor při cvičení a tím zefektivňuje aktivaci svalů. Díky své skladnosti a...

fitness

11. 11. 2024

Lupus: Co o něm (ne)víte?

Co je lupus? Lupus je chronické autoimunitní onemocnění, které může postihnout různé části těla, včetně kloubů, kůže, ledvin, srdce a mozku. U lupusu imunitní systém, který normálně chrání tělo před infekcemi, napadá zdravé tkáně a orgány. To může vést k zánětu a poškození tkání. Přesná příčina lupusu...

Zdraví

11. 11. 2024

Kalanetika pro začátečníky: Získejte dokonalou postavu s naším průvodcem

Co je kalanetika Kalanetika je systém cvičeni, který v sobě spojuje prvky baletu, jógy a pilates. Vymyslela ho Callan Pinckney v 60. letech 20. století jako alternativu k tehdejším dynamickým cvičebním programům. Kalanetika se zaměřuje na posilování hlubokých svalů, zlepšování držení těla a flexibility. Cvičení je...

fitness

11. 11. 2024

Zalehlé ucho? Zbavte se nepříjemného tlaku: Tipy, jak uvolnit Eustachovu trubici.

Co je Eustachova trubice Eustachova trubice je úzký kanálek spojující střední ucho s nosohltanem. Její hlavní funkcí je vyrovnávat tlak ve středním uchu s tlakem vnějšího prostředí. To je důležité pro správný sluch, protože bubínek potřebuje pro optimální vibrace vyrovnaný tlak na obou stranách. Když se změní tlak...

Zdraví

11. 11. 2024

Madness Pre Workout: Nakopávač, který ti vystřelí mozek z hlavy?

Co je Madness pre workout? Madness pre workout je sportovní doplněk stravy navržený pro zlepšení sportovního výkonu. Obsahuje směs stimulantů, nootropik a dalších složek, které vám mohou dodat energii, zlepšit soustředění a oddálit únavu během tréninku. Mezi běžné složky v madness pre workoutu patří kofein,...

fitness

10. 11. 2024

Zhubněte doma s chutí: Vzorový jídelníček pro keto dietu

Co je keto dieta? Keto dieta, někdy nazývaná ketogenní dieta, je způsob stravování s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem je dostat vaše tělo do stavu ketózy. Během ketózy začne vaše tělo spalovat tuky jako primární zdroj energie místo sacharidů. Domácí keto dieta jídelníček se zaměřuje na...

Zdraví

10. 11. 2024

Posilujte stylově s Technogym lavicí!

Technogym lavice: Přehled Společnost Technogym je známá svými kvalitními fitness stroji a vybavením, a jejich lavice nejsou výjimkou. Technogym lavice jsou navrženy tak, aby poskytovaly stabilní a pohodlnou platformu pro širokou škálu cviků. Ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec, Technogym nabízí lavici, která...

fitness

10. 11. 2024

Nakopněte hubnutí: Recepty na zdravou snídani, které vás zasytí

Význam snídaně při hubnutí Snídaně je základ dne a to platí dvojnásob při hubnutí. Mnoho lidí se mylně domnívá, že vynechání snídaně jim pomůže zhubnout rychleji. Opak je pravdou. Snídaně nastartuje metabolismus a dodá energii potřebnou k aktivnímu dni. Pokud ráno neposkytneme tělu palivo, bude si ho po zbytek dne...

Zdraví

10. 11. 2024

Zkroťte posilovnu: Průvodce začátečníka základními cviky

Vkročit do posilovny poprvé může být zastrašující, ale nemusí to tak být. Základní cviky v posilovně jsou dostupné pro každého bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Důležité je začít pomalu a postupně zvyšovat zátěž. Mezi základní cviky patří dřepy, kliky, shyby a bench press. Dřepy posilují svaly na nohou...

fitness

10. 11. 2024