Kedlubna na noc: Mýtus, nebo zdravá večeře?
Nutriční profil kedlubny Kedlubna, tato nenápadná zelenina, skrývá v sobě překvapivé množství živin. Díky nízkému obsahu kalorií a...
Články od Radek Štěpán
Fitness: Zkroťte činky a vybudujte si vysněnou postavu
Výhody cvičení s činkami Cvičení s činkami přináší nespočet benefitů pro vaše tělo i mysl. Pravidelný trénink s činkami vám pomůže vybudovat svalovou hmotu a sílu. Čím více svalové hmoty máte, tím více kalorií spalujete i v klidu. Cvičení s činkami také posiluje vaše kosti a klouby, čímž snižuje riziko...
21. 08. 2024
Fitness bomba: Protein v akci!
Super nabídka na proteiny Hledáš super nabídku na proteiny? Právě teď probíhá akce na proteiny, která ti nesmí uniknout! Máme pro tebe informace o slevách, výhodných balíčcích a dalších akčních nabídkách. Ať už jsi zkušený sportovec, nebo teprve začínáš, kvalitní protein ti pomůže dosáhnout tvých fitness...
20. 08. 2024
Sedmá dětská nemoc: Co byste měli vědět
Příznaky sedmé dětské nemoci Sedmá dětská nemoc, oficiálně známá jako infekční erytém nebo pátá nemoc, se projevuje charakteristickou vyrážkou. Než se ale vyrážka objeví, můžou se u dítěte vyskytnout příznaky podobné chřipce, jako je mírná horečka, bolest hlavy, únava, rýma a bolest v krku. Tyto příznaky...
20. 08. 2024
Získejte formu z pohodlí domova s tím nejlepším rotopedem na doma
Výhody rotopedu doma Pořízení rotopedu domů s sebou přináší řadu výhod oproti cvičení venku nebo v posilovně. Předně, rotoped pro domácí cvičení nabízí flexibilitu. Cvičit můžete kdykoli se vám zachce, bez ohledu na počasí nebo otevírací dobu fitcentra. Ranní trénink před prací, odpolední protažení po...
20. 08. 2024
Barebells protein: Tvůj parťák do fitka i na cesty
Barebells: Proteinová svačina pro aktivní Barebells proteinové tyčinky si získaly oblibu u sportovců i rekreačních nadšenců. Nabízí lahodnou a pohodlnou možnost, jak doplnit bílkoviny po tréninku nebo jako sytou svačinu během dne. S 20 gramy bílkovin v každé tyčince podporují Barebells růst a regeneraci svalů. Barebells se...
20. 08. 2024
Kadeřavá petržel: Malá bylinka s velkým vlivem na zdraví
Petržel kadeřavá: Zdroj vitamínů a minerálů Petržel kadeřavá, známá také jako kudrnka, je mnohem víc než jen ozdobou talíře. Tato aromatická bylinka je doslova nabitá vitamíny a minerály, které prospívají našemu zdraví. Obsahuje vysoké množství vitamínu K, důležitého pro srážlivost krve a zdravé kosti. Jen pár...
20. 08. 2024
Nakopni svůj trénink s Carnitinem Nutrend!
Co je karnitin Karnitin je přirozeně se vyskytující látka v našem těle, konkrétně v játrech a ledvinách. Jeho hlavní rolí je transport mastných kyselin do mitochondrií, což jsou takové malé elektrárny uvnitř buněk, kde se energie z tuků přeměňuje na energii pro naše tělo. Karnitin je tedy důležitý pro energetický...
20. 08. 2024
Kreatin monohydrát Amix: Tajná zbraň pro vaše zdraví?
Kreatin monohydrát: Co to je? Kreatin monohydrát je v současnosti jedním z nejvíce prozkoumaných a nejúčinnějších doplňků stravy pro sportovce a aktivní jedince. Jedná se o přirozeně se vyskytující látku, kterou si tělo dokáže samo vytvářet v játrech, ledvinách a slinivce břišní z aminokyselin argininu, glycinu a...
20. 08. 2024
Mléčná dieta Rajko Dolečka: Je to pro vás to pravé?
Mléčná dieta Rajka Dolečka Mléčná dieta Rajka Dolečka, známá také jako mléčná dieta, je kontroverzní dietní plán založený na konzumaci velkého množství mléčných výrobků, zejména mléka a tvarohu. Doleček, propagátor této diety, tvrdí, že mléčné výrobky jsou pro lidské tělo prospěšné a pomáhají s...
19. 08. 2024
Vymývání konečníku: Kdy je potřeba a jak na to?
Co je vymývání konečníku? Vymývání konečníku, někdy nazývané také klystýr, je zdravotní procedura, při které se do konečníku a tlustého střeva zavádí tekutina za účelem jejich vyčištění. Tekutina, obvykle voda nebo roztok vody a soli, změkčuje stolici a stimuluje pohyb střev. Vymývání konečníku se provádí z...
19. 08. 2024