Kedlubna na noc: Mýtus, nebo zdravá večeře?
Nutriční profil kedlubny Kedlubna, tato nenápadná zelenina, skrývá v sobě překvapivé množství živin. Díky nízkému obsahu kalorií a...
Články od Radek Štěpán
Kreatin: Co dělá s vaším tělem?
Zvýšení fyzické síly Kreatin je v poslední době velmi populární doplněk stravy, a to z dobrého důvodu. Jedním z jeho hlavních benefitů je totiž právě schopnost zvýšit fyzickou sílu. Jak to ale celé funguje? Kreatin hraje klíčovou roli v produkci ATP (adenosintrifosfát), což je primární zdroj energie pro svalové...
28. 08. 2024
Mořský kolagen: Tajná zbraň pro vaše fitness cíle?
Mořský kolagen a fitness Mořský kolagen se v poslední době stává čím dál populárnějším doplňkem stravy, a to i mezi sportovci a nadšenci do fitness. Proč? Protože kolagen je základní stavební bílkovinou v našem těle, která se podílí na zdraví kloubů, šlach, vazů, kostí, kůže, vlasů a nehtů. S přibývajícím...
22. 08. 2024
Zdraví: Jaká je ideální rychlost hubnutí?
Rychlost hubnutí a zdraví Rychlost hubnutí je často diskutované téma a mnoho lidí hledá rychlé a snadné způsoby, jak zhubnout. Je důležité si uvědomit, že zdravé hubnutí je proces, který vyžaduje čas a úsilí. Extrémní diety nebo rychlé úbytky váhy mohou být škodlivé pro vaše zdraví a často vedou k jojo efektu, kdy...
22. 08. 2024
Nakopni chuť k jídlu s FlavDrops od Myprotein!
Co jsou flavdrops Myprotein? FlavDrops od Myprotein jsou koncentrované ochucovací kapičky, které ti umožní dodat tvým oblíbeným jídlům a nápojům lahodnou chuť bez zbytečných kalorií, cukru a tuku. Ať už jsi na přísné dietě nebo si jen hlídáš příjem makroživin, FlavDrops ti pomohou zahnat chuť na sladké a zpestřit...
21. 08. 2024
Naděje pro pacienty s Parkinsonovou chorobou: Nové léčebné postupy a terapie
Co je Parkinsonova choroba? Parkinsonova choroba je chronické, progresivní neurologické onemocnění, které postihuje mozek a ovlivňuje pohyb. Vzniká v důsledku úbytku nervových buněk v mozku, které produkují dopamin, látku zodpovědnou za přenos signálů mezi nervovými buňkami a koordinaci pohybu. Nedostatek dopaminu narušuje...
21. 08. 2024
Alavis protein: Tajná zbraň pro vaše fitness cíle?
Co je to Alavis protein? Alavis protein je doplněk stravy, který se dodává ve formě prášku a je určen k obohacení stravy o bílkoviny. Bílkoviny jsou základní stavební kameny našeho těla a jsou nezbytné pro řadu důležitých funkcí, jako je růst a oprava tkání, tvorba hormonů a enzymů a udržování imunitního systému....
21. 08. 2024
Fitness: Zkroťte činky a vybudujte si vysněnou postavu
Výhody cvičení s činkami Cvičení s činkami přináší nespočet benefitů pro vaše tělo i mysl. Pravidelný trénink s činkami vám pomůže vybudovat svalovou hmotu a sílu. Čím více svalové hmoty máte, tím více kalorií spalujete i v klidu. Cvičení s činkami také posiluje vaše kosti a klouby, čímž snižuje riziko...
21. 08. 2024
Fitness bomba: Protein v akci!
Super nabídka na proteiny Stejně jako akcie nvidia graf letí nahoru, tak i naše proteiny teď frčí ve skvělý akci! Koukni na ty super slevy, co jsme pro tebe připravili. Jestli makáš na svojí postavě nebo teprve začínáš, kvalitní protein je základ - podobně jako sledovat správnou výživu. Když vidíš, jak akcie nvidia graf...
20. 08. 2024
Sedmá dětská nemoc: Co byste měli vědět
Příznaky sedmé dětské nemoci Sedmá dětská nemoc, oficiálně známá jako infekční erytém nebo pátá nemoc, se projevuje charakteristickou vyrážkou. Než se ale vyrážka objeví, můžou se u dítěte vyskytnout příznaky podobné chřipce, jako je mírná horečka, bolest hlavy, únava, rýma a bolest v krku. Tyto příznaky...
20. 08. 2024
Získejte formu z pohodlí domova s tím nejlepším rotopedem na doma
Výhody rotopedu doma Pořízení rotopedu domů s sebou přináší řadu výhod oproti cvičení venku nebo v posilovně. Předně, rotoped pro domácí cvičení nabízí flexibilitu. Cvičit můžete kdykoli se vám zachce, bez ohledu na počasí nebo otevírací dobu fitcentra. Ranní trénink před prací, odpolední protažení po...
20. 08. 2024