Anabolická masa 7kg: Jak správně nabrat svaly bez vedlejších účinků
Co je Anabolic Mass 7kg Anabolic Mass 7kg představuje prémiový gainer určený pro efektivní podporu nárůstu svalové hmoty. Tento špičkový...
Články od Radek Štěpán
Quest tyčinka: Dokonalý parťák do fitka?
Co je Quest Bar? Quest Bar je proteinová tyčinka, která si získala popularitu mezi sportovci, lidmi držícími dietu a všemi, kteří hledají zdravou a chutnou svačinu. Vyznačuje se vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem sacharidů a minimálním množstvím cukru. To z ní dělá ideální volbu pro ty, kteří chtějí podpořit...
25. 06. 2024
Grenade Black Ops 100 kapslí: Nakopni svůj trénink na maximum!
Grenade Black Ops: Co to je? Grenade Black Ops je název doplňku stravy, který se prodává v balení po 100 kapslích. Výrobce ho propaguje jako silný spalovač tuků, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí. Obsahuje směs stimulantů, termogenních látek a dalších složek, které údajně urychlují...
25. 06. 2024
Trhání zubu na pohotovosti: Kdy je to nutné?
Bolest zubu: Kdy na pohotovost? Silná bolest zubu, která se nedá utišit běžnými léky, je důvodem k návštěvě zubní pohotovosti. Na zubní pohotovost se obraťte i v případě, že bolest zubu doprovází otok, horečka nebo potíže s otevíráním úst. Trhání zubu na pohotovosti je krajním řešením, ke kterému se přistupuje...
24. 06. 2024
Trápí vás nafouklé břicho a pocit plnosti? Zde je možná řešení!
Nafouklé břicho: Co to je? Nafouklé břicho dokáže potrápit stejně jako když bolí trhání mléčných zubů. Je to takovej nepříjemnej pocit plnosti a tlaku v břiše, kterej může mít spoustu různejch příčin. Někdy je to úplná banalita, jindy to může bejt známka něčeho vážnějšího. Nejčastěji za tím stojí blbá...
24. 06. 2024
Nakopni formu s akcí Protein sleva!
Nejlepší slevy na proteiny Hledáš nejlepší slevy na proteiny, abys mohl/a maximalizovat své výsledky v posilovně a zároveň ušetřit peníze? Jsi na správném místě! Existuje spousta možností, jak nakoupit proteinové prášky, tyčinky a další doplňky za skvělé ceny. Stačí vědět, kde hledat. Sleduj slevové akce a...
23. 06. 2024
Hubněte zdravě s tímto proteinovým dieta jídelníčkem
Příjem bílkovin: Kolik je dost? Při hubnutí s proteinovou dietou je zásadní příjem bílkovin. Kolik jich ale potřebujeme? Obecně se doporučuje konzumovat 1,2–2,2 gramů bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti denně. Pro někoho, kdo váží 70 kg, to znamená 84–154 gramů bílkovin za den. Přesné množství se liší v...
23. 06. 2024
Fitness: Kolik svalové hmoty reálně naberete za měsíc?
Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že budování svalové hmoty je běh na dlouhou trať, ne sprint. Množství svalové hmoty, které můžete nabrat za měsíc, se liší v závislosti na faktorech, jako je genetika, tréninková zkušenost, strava, odpočinek a hormonální profil. Začátečníci s dobrou genetikou a...
23. 06. 2024
Kreatin v tabletách: Vaše cesta k lepším výsledkům ve fitness?
Co je kreatin a jak funguje Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vyrobit, a to z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Nachází se především ve svalových buňkách, kde hraje klíčovou roli při tvorbě energie během krátkodobých, vysoce intenzivních aktivit, jako je sprint nebo vzpírání. V menší...
23. 06. 2024
Energetické nápoje: Co se děje s vaším tělem po jednom plechu?
Vysoký obsah kofeinu a jeho účinky Energetické nápoje jsou známé svým vysokým obsahem kofeinu, který jim dodává stimulační účinky. Kofein je stimulant centrálního nervového systému a v malých dávkách může zvyšovat bdělost, snižovat únavu a zlepšovat koncentraci. Nicméně, vysoký obsah kofeinu v energetických...
22. 06. 2024
Kozlík lékařský: Kdy je jeho užívání nevhodné?
Těhotenství a kojení Kozlík lékařský, bylinka známá pro své uklidňující účinky, může být lákavým řešením pro těhotné a kojící ženy, které se potýkají s úzkostí, nespavostí nebo stresem. Nicméně, i když je kozlík obecně považován za bezpečnou bylinu, jeho užívání během těhotenství a kojení se...
22. 06. 2024