Kompletní průvodce posilováním prsou: Od základů k výsledkům
Anatomie prsních svalů Prsní svaly patří mezi nejvýznamnější svalové skupiny horní části těla a jejich správný rozvoj je klíčový...
Články od Radek Štěpán
Reaktivní přístup: Klíč k úspěchu, nebo cesta do pekel?
Co znamená být reaktivní? Být reaktivní v podstatě znamená žít život v reakci na vnější okolnosti a podněty. Místo abychom řídili svůj den a směřovali k cílům, nechávají se reaktivní lidé unášet proudem událostí a reagují na ně spíše impulzivně, než promyšleně. Reaktivní chování pramení z přesvědčení,...
25. 11. 2024
Kdy sklízet kopr pro tu nejlahodnější chuť?
Po výsevu: kdy je kopr připravený? Po zasetí semen kopru do úrodné půdy vyvstává otázka: Kdy bude konečně připravený ke sklizni? Naštěstí existuje několik jasných znaků, které vám napoví, kdy je ten správný čas. Prvním vodítkem je výška rostliny. Jakmile kopr dosáhne výšky 15-20 cm, je ideální čas začít se...
24. 11. 2024
Ovládněte umění ️ Emoji na PC: Takhle na to!
Emoji na dosah ruky Smajlíky, srdíčka, zvířátka – emoji se stala nedílnou součástí naší online komunikace. Dodávají našim zprávám emoce a hravost, ať už píšeme z telefonu nebo počítače. Možná vás ale napadlo, jak vlastně dostat tyhle malé obrázky do textu, když na klávesnici žádné nevidíte? Není to nic...
24. 11. 2024
DHEA: Tajemství mládí nebo marketingový trik?
Co je DHEA? DHEA, zkratka pro dehydroepiandrosteron, je hormon přirozeně produkovaný v lidském těle, konkrétně v nadledvinách. Tyto malé žlázy, umístěné nad ledvinami, hrají klíčovou roli v endokrinním systému. DHEA slouží jako prekurzor, tedy předstupeň, pro další důležité hormony, a to jak mužské pohlavní hormony...
24. 11. 2024
Hledáte práci uklízečka ve školce? Máme pro vás tipy!
Čistota ve školce: priorita V prostředí mateřské školy, kde se malé děti učí a rostou, hraje čistota klíčovou roli. Uklízečka ve školce není jen ten, kdo zametá podlahu a utírá prach. Je to strážce hygieny, který chrání zdraví dětí i personálu. Práce ve školce jako uklízečka vyžaduje zodpovědnost, pečlivost a v...
23. 11. 2024
Psotník: Co dělat, když se objeví u vašeho dítěte?
Co je to psotník? Psotník, známý také jako pátá dětská nemoc, je infekční onemocnění způsobené virem lidského parvoviru B19. Toto virové onemocnění je vysoce nakažlivé a šíří se především kapénkami z kašle a kýchání infikovaných osob. Psotník se nejčastěji vyskytuje u dětí ve věku od 5 do 15 let, ale může...
23. 11. 2024
Petechie na patře: Co prozradí o vašem zdraví?
Co jsou petechie? Petechie, česky také tečkovité krvácení, jsou drobné červené, fialové nebo hnědé skvrnky, které se objevují na kůži nebo sliznicích. Vznikají v důsledku drobných krvácení pod kůží. Petechie na patře, tedy na horní části ústní dutiny, nejsou samy o sobě specifickým příznakem a mohou mít řadu...
23. 11. 2024
Identifikovaná osoba registrace: Co to je a jak na ni?
Co je identifikovaná osoba V kontextu registrace identifikované osoby je identifikovaná osoba fyzická nebo právnická osoba, která podléhá registraci z důvodu plnění zákonných povinností. Typicky se jedná o subjekty, u kterých existuje vyšší riziko zapojení do činností souvisejících s praním špinavých peněz nebo...
22. 11. 2024
Palety na zahradě: Inspirativní nápady, co z nich vyrobit
Zahradní nábytek z palet Palety se staly oblíbeným materiálem pro kutily a zahrádkáře. Jejich všestrannost a nízká cena z nich dělají ideální základ pro nejrůznější zahradní projekty. Mezi nejoblíbenější možnosti patří zahradní nábytek z palet. Z palet snadno vyrobíte lavičky, stolky, křesílka, a dokonce i celé...
22. 11. 2024
Ranní ptáče dál doskáče? Práce v Plzni pro ranní směny!
Ranní ptáče dál doskáče: Proč je ranní směna super V Plzni se ranní ptáci rozhodně neztratí! Práce v ranní směně má v západočeské metropoli své nepopiratelné kouzlo. Představte si, že vstáváte s východem slunce, kdy je město ještě klidné a vy se můžete v klidu dopravit do práce bez zbytečných kolon. Ranní...
22. 11. 2024