Fitness

Nakopni formu s akcí Protein sleva!

Nejlepší slevy na proteiny Hledáš nejlepší slevy na proteiny, abys mohl/a maximalizovat své výsledky v posilovně a zároveň ušetřit peníze? Jsi na správném místě! Existuje spousta možností, jak nakoupit proteinové prášky, tyčinky a další doplňky za skvělé ceny. Stačí vědět, kde hledat. Sleduj slevové akce a...

fitness

23. 06. 2024

Fitness: Kolik svalové hmoty reálně naberete za měsíc?

Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že budování svalové hmoty je běh na dlouhou trať, ne sprint. Množství svalové hmoty, které můžete nabrat za měsíc, se liší v závislosti na faktorech, jako je genetika, tréninková zkušenost, strava, odpočinek a hormonální profil. Začátečníci s dobrou genetikou a...

fitness

23. 06. 2024

Ovládněte stroje ve fitku a dostaňte se do formy!

Kardio stroje: běžící pásy a další V dnešní době se čím dál více lidí snaží žít zdravějším životním stylem a pravidelně cvičit. Jedním z nejoblíbenějších míst pro cvičení jsou fitness centra, která nabízejí širokou škálu kardio strojů. Tyto stroje jsou ideální pro spalování kalorií, zlepšení...

fitness

23. 06. 2024

Kreatin v tabletách: Vaše cesta k lepším výsledkům ve fitness?

Co je kreatin a jak funguje Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vyrobit, a to z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Nachází se především ve svalových buňkách, kde hraje klíčovou roli při tvorbě energie během krátkodobých, vysoce intenzivních aktivit, jako je sprint nebo vzpírání. V menší...

fitness

23. 06. 2024

Chlamydie přenos slinami: Riziko i při líbání ve fitku?

Chlamydie: Pohlavně přenosná infekce Chlamydie trachomatis, bakterie zodpovědná za chlamydiovou infekci, se primárně šíří sexuálním kontaktem. Existuje však mnoho mylných představ o dalších způsobech přenosu, včetně slin. Je důležité si ujasnit, že přenos chlamydií slinami je extrémně nepravděpodobný. Chlamydie...

fitness

22. 06. 2024

Proteiny Big Zone: Tajemství svalového růstu?

Co je protein Big Zone? Big Zone je značka sportovní výživy, která se specializuje na proteinové produkty. Jejich protein Big Zone je populární volbou mezi sportovci a aktivními lidmi, kteří chtějí doplnit svůj příjem bílkovin. Protein Big Zone se vyrábí z vysoce kvalitních zdrojů bílkovin, jako je syrovátkový koncentrát,...

fitness

22. 06. 2024

Fitness: Vybudujte si paže snů: Cviky na ruce bez činek

Kliky: základ pro silné paže Kliky jsou skvělým cvikem pro budování síly a objemu paží, a to i bez použití činek. Zapojují totiž nejen svaly paží, ale i hrudníku, ramen a středu těla. Existuje mnoho variant kliků, které vám umožní zaměřit se na různé svalové partie a přizpůsobit si cvičení vaší aktuální...

fitness

22. 06. 2024

Izolované cviky: Cesta k vysněným křivkám?

Výhody izolovaných cviků Izolované cviky, na rozdíl od komplexních cviků, zapojují pouze jeden kloub a cílí na specifickou svalovou skupinu. To přináší řadu benefitů, obzvláště pokud chcete zlepšit svou postavu a sílu. Díky izolaci svalu dosáhnete maximální kontrakce a tím i stimulace růstu. Jsou ideální pro...

fitness

22. 06. 2024

Nutrend 100% Whey Protein 2250 g: Nabíráme svaly ve velkém stylu!

Popis produktu Nutrend 100 Whey Protein Nutrend 100% Whey Protein 2250 g je ideální volbou pro všechny sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí podpořit růst a regeneraci svalové hmoty. Tento proteinový nápoj s lahodnou chutí je vyroben z vysoce kvalitního syrovátkového koncentrátu a obsahuje vysoké množství bílkovin v...

fitness

22. 06. 2024

Vybuduj Svaly Stylově: Tipy na Oblečení pro Kulturisty

Typy oblečení pro kulturisty Svět kulturistiky se neomezuje jen na dřinu v posilovně, ale zahrnuje i specifický styl oblékání, který podtrhuje vypracované svaly a motivuje k lepším výkonům. Typy oblečení pro kulturisty se liší podle účelu a preferencí. Mezi základní kousky patří tílka, která odhalují paže a záda, a...

fitness

21. 06. 2024