Kedlubna na noc: Mýtus, nebo zdravá večeře?
Nutriční profil kedlubny Kedlubna, tato nenápadná zelenina, skrývá v sobě překvapivé množství živin. Díky nízkému obsahu kalorií a...
Zdraví
Psotník: Co dělat, když se objeví u vašeho dítěte?
Co je to psotník? Psotník, známý také jako pátá dětská nemoc, je infekční onemocnění způsobené virem lidského parvoviru B19. Toto virové onemocnění je vysoce nakažlivé a šíří se především kapénkami z kašle a kýchání infikovaných osob. Psotník se nejčastěji vyskytuje u dětí ve věku od 5 do 15 let, ale může...
23. 11. 2024
Petechie na patře: Co prozradí o vašem zdraví?
Co jsou petechie? Petechie, česky také tečkovité krvácení, jsou drobné červené, fialové nebo hnědé skvrnky, které se objevují na kůži nebo sliznicích. Vznikají v důsledku drobných krvácení pod kůží. Petechie na patře, tedy na horní části ústní dutiny, nejsou samy o sobě specifickým příznakem a mohou mít řadu...
23. 11. 2024
Tělo bez paliva: Co se stane když nebudu jíst?
Ztráta energie a únava Jedním z nejvíce citelných důsledků hladovění je ztráta energie a neustálá únava. Naše tělo potřebuje stálý přísun kalorií z potravy, aby mohlo fungovat. Kalorie jsou palivem pro naše buňky, a když jich nemáme dostatek, začneme se cítit vyčerpaní a bez energie. Nedostatek energie ztěžuje...
22. 11. 2024
Mravenčení levé ruky: Kdy zpozornět?
Příznaky mravenčení levé ruky Mravenčení levé ruky, často popisované jako "brnění" nebo "píchání", může být znepokojivým příznakem s různými příčinami. Mravenčení obvykle signalizuje podráždění nebo tlak na nervy, které vedou signály z mozku do ruky. Mezi běžné příčiny patří neškodné stavy, jako je...
22. 11. 2024
Vacek v puse: Co dělat, když vás trápí?
Co je váček v puse? Váček v ústech může být nepříjemnou záležitostí a může mít různé příčiny. Často se jedná o neškodné afty, které samy odezní během několika dní. Afty jsou malé, bolestivé vřídky s bílým nebo nažloutlým středem a červeným okrajem. Obvykle se objevují na jazyku, dásních nebo vnitřní...
22. 11. 2024
Zrychlete svůj metabolismus: Tipy pro rychlejší spalování
Jezte Dostatek Bílkovin Konzumace dostatečného množství bílkovin je klíčová pro nastartování metabolismu a zvýšení metabolické rychlosti. Bílkoviny mají ze všech makroživin nejvyšší termický efekt, což znamená, že tělo spálí více kalorií při jejich trávení a zpracování ve srovnání se sacharidy a tuky....
21. 11. 2024
Nonstop lékárna Středočeský kraj: Kde najít pomoc i v noci?
Nonstop lékárny: Průvodce pro Středočeský kraj Středočeský kraj, to není jenom Praha a okolí. Jsou to i menší města a vesnice, kde se může stát, že léky budete potřebovat i mimo otevírací dobu běžné lékárny. Co pak? Naštěstí i ve Středočeském kraji existují nonstop lékárny, které jsou tu pro vás 24 hodin...
21. 11. 2024
Hnis v oku? Možná vás trápí zánět slzného vaku!
Co je zánět slzného vaku? Zánět slzného vaku, odborně dakryocystitida, je nepříjemný zdravotní stav, který postihuje slzný vak. Ten se nachází v jamce slzné kosti, v oblasti vnitřního koutku oka. Jeho úkolem je shromažďovat slzy produkované slznou žlázou a odvádět je slznými kanálky do nosní dutiny. Pokud dojde k...
20. 11. 2024
Trápí vás syndrom neklidných nohou? Tyhle tipy vám uleví!
Životní styl a domácí léčba Změna životního stylu a domácí léčba mohou hrát důležitou roli v managementu syndromu neklidných nohou. Dodržování správné spánkové hygieny, včetně pravidelného spánkového režimu a vytváření relaxačního prostředí před spaním, je klíčové. Pravidelné cvičení, jako je jóga nebo...
20. 11. 2024
Kedlubna na noc: Mýtus, nebo zdravá večeře?
Nutriční profil kedlubny Kedlubna, tato nenápadná zelenina, skrývá v sobě překvapivé množství živin. Díky nízkému obsahu kalorií a vysokému podílu vlákniny je kedlubna ideální volbou pro lehkou večeři. Vláknina zasytí na delší dobu a podpoří trávení, což oceníte zejména, pokud si hlídáte váhu nebo trpíte na...
17. 11. 2024