Dieta při divertiklech: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravé střevo
Co jsou divertikly tlustého střeva? Divertikly tlustého střeva jsou malé váčky, které se tvoří ve stěně tlustého střeva, nejčastěji v...
informace o vlivu proteinu na růst svalů
Velké svaly? Protein je klíč!
Role bílkovin ve svalech Bílkoviny jsou pro naše svaly jako cihly pro dům. Jsou základní stavební jednotkou svalové tkáně a hrají klíčovou roli v jejich růstu a regeneraci. Když cvičíme, dochází k mikroskopickým trhlinkám ve svalových vláknech. Právě bílkoviny jsou tím, co tyto trhlinky opravuje a umožňuje svalům...
15. 08. 2024