Nutrend Excelent: Proč jsou tyto proteinové tyčinky tak oblíbené?

Historie a vývoj proteinových tyčinek Nutrend Excelent

Proteinové tyčinky Nutrend Excelent mají za sebou dlouhou cestu vývoje a inovací. Společnost Nutrend, založená v roce 1993 v České republice, se zpočátku věnovala dovozu sportovní výživy ze zahraničí. Teprve koncem 90. let se vedení rozhodlo pro vlastní výrobu sportovních doplňků stravy, což byl krok, který později vyústil v oblíbenou řadu Excelent.

Pamatujete si ještě na ty první proteinové tyčinky z přelomu tisíciletí? Nebylo to nic moc, co si budeme povídat. Omezená nabídka příchutí a konzistence, která připomínala spíš stavební materiál než svačinku. Ale kluci a holky z Nutrendu na tom makali jako diví.

Zlomový moment přišel v roce 2005, kdy byla oficiálně představena řada Nutrend Excelent. Tyto tyčinky byly fakt jiná liga - míchaly kvalitní proteiny ze syrovátky, mléka a sóji, obsahovaly minimum cukrů a chutí strčily konkurenci do kapsy. Vanilka, čokoláda, jahoda - jednoduché, ale účinné.

V následujících letech se laboratoře v Olomouci proměnily v hotovou továrnu na nápady. Vývojáři spolupracovali s výživovými guru i sportovci, kteří tyčinky prověřili v těch nejnáročnějších podmínkách. A to se vyplatilo!

Kolem roku 2010 firma pořádně šlápla na plyn - nové výrobní linky, rozšíření sortimentu a inovace na počkání. V tomto období se také rozšířila nabídka příchutí a vznikly specializované varianty jako Nutrend Excelent Protein Bar s vyšším obsahem bílkovin nebo Excelent Protein Double s dvouvrstvou strukturou. Díky tomu se Nutrend postupně dostal i za hranice naší kotliny.

Rok 2015? Kompletní facelift! Nové obaly, vylepšená receptura, méně cukru a lépe vstřebatelné proteiny. A co teprve ty nové příchutě! Kokos, marcipán nebo limetka - najednou jste si mohli vybírat jako v cukrárně. Navíc tyčinky získaly certifikaci bez dopingových látek, takže i vrcholoví sportovci je mohli baštit bez obav.

Poslední roky se nesou ve znamení návratu k přírodě. Snaha o co nejčistší složení bez zbytečných aditiv, umělých barviv a konzervantů je jasnou prioritou. Navíc v roce 2018 přibyla i první veganská varianta - konečně něco pro ty, kdo nejedí živočišné produkty!

Spolupráce s českým olympijským týmem od roku 2012? To není jen marketingový tah, ale zdroj neocenitelné zpětné vazby. Když vám elitní sportovec řekne, že tyčinka nefunguje podle představ, musíte to prostě vyřešit.

Dneska se tyčinky vyrábí v moderním komplexu v Olomouci podle nejpřísnějších standardů a putují do více než 60 zemí světa. Ze skromných začátků se stala středoevropská proteinová velmoc - a to už je co říct, ne?

Nejnovější generace tyčinek Nutrend Excelent z roku 2022 nabízí až 24 gramů kvalitních proteinů na tyčinku, minimum cukrů, přidané vitamíny a minerály a chuť, která vás rozmazlí. A víte, co je na tom nejlepší? Konečně nejsou suché a nedrobí se! Díky speciální technologii výroby máte v ruce tyčinku, která je příjemně měkká a nemusíte ji zapíjet litry vody.

Složení a nutriční hodnoty tyčinek

Tyčinky Nutrend Excelent si za ty roky na našem trhu vybudovaly pořádné jméno, a není se čemu divit. Málokterá proteinová tyčinka nabízí takovou pestrost příchutí a zároveň si drží fajn nutriční profil.

Když se podíváme pod kapotu, základ tvoří promyšlená směs různých bílkovin – rychlý syrovátkový protein, co nastartuje svaly hned po tréninku, pomalejší kasein, který je zase ideální na postupné uvolňování, a v některých verzích najdete i kolagen, což vaše klouby určitě ocení, zvlášť po náročnějším cvičení.

Jedna klasická tyčinka o 85 gramech vám dodá 20-25 gramů kvalitního proteinu, což není vůbec špatné, když si představíte, kolik kuřecích prsou byste museli nosit v krabičce. Sacharidů tam najdete 30-35 gramů a tuků 6-9 gramů. Energeticky se pohybujeme kolem 1300-1400 kJ, takže ideální svačinka, když nestíháte normální jídlo nebo potřebujete něco rychle hodit do pusy po tréninku.

Fajn je, že obsahují i vlákninu – sice jen 1-2 gramy, ale i to se počítá, když celý den sedíte v kanclu. A nezapomeňme na vitamíny a minerály, hlavně béčka pro energii a vápník s hořčíkem pro svaly. Některé verze jsou vylepšené o L-karnitin nebo L-glutamin – první pomáhá spalovat tuky a druhý regenerovat svaly. Není to žádná magie, ale každá pomoc se hodí, ne?

Každá příchuť má trochu jiné složení – čokoládové mají kakao a čokoládové kousky, ovocné zase kousky sušeného ovoce. To není jen kvůli chuti, ale přidává to i nějaké ty nutriční benefity navíc.

Pozor ale, pokud jste alergičtí – tyčinky obsahují mlíko a můžou tam být stopy lepku, sóji nebo ořechů. Pro vegany taky nejsou.

Co dělá Excelent tyčinky tak návykové, je ta kombinace měkké proteinové hmoty, křupavých kousků a té božské polevy. Díky tomu necítíte ten typický proteinový prášek, co vám v jiných tyčinkách často ulpívá na patře.

Pro nás, co se snažíme hýbat a nemáme čas pořád vařit, jsou tyto tyčinky fakt záchrana. Hodíte je do batohu, a když vás přepadne hlad nebo jste právě dodělali trénink, máte po ruce rychlý a docela vyvážený zdroj bílkovin. Nemusíte řešit přípravu, nic se nezkazí a hlavně – chutnají tak, že nemáte pocit, že jíte něco zdravého v tom špatném slova smyslu.

Dostupné příchutě a varianty produktů

Nutrend Excelent proteinové tyčinky vám nabídnou více než 15 různých příchutí, které se neustále vyvíjejí podle toho, co my zákazníci skutečně chceme. Není divu, že si v téhle pestré nabídce najde každý to svoje!

Čokoládové varianty jako čokoláda s oříšky nebo hořká čokoláda patří mezi stálice, které nikdy nezklamou. Nejsou přeslazené, ale přesto dokonale uspokojí chuť na něco dobrého. Dáváte přednost ovoci? Pak určitě oceníte příchutě jako lesní ovoce nebo citron s tvarohem. Tyto osvěžující varianty jsou skvělé, když vás v létě přepadne hlad a nechcete nic těžkého.

Kdo by odolal speciálním limitovaným edicím, které se na pultech objevují jen občas? Vzpomínáte na tu pistáciovou nebo tiramisu? Ty bývají vyprodané dřív, než se nadějete. A co teprve exotické příchutě jako matcha s bílou čokoládou? Ty stojí za vyzkoušení, i když třeba běžně experimentům neholdujete.

Pro ty z nás, kteří hlídají cukry, vyvinul Nutrend speciální řadu Excelent Protein Bar bez přidaného cukru. Míváte výčitky, když sáhnete po sladkém? S těmito tyčinkami se trápit nemusíte. Jsou sladké díky sladidlům a přitom vhodné i pro diabetiky.

Občas stačí jen malé osvěžení – proto existují i Nutrend Excelent Protein Bar Mini. Jsou asi poloviční a perfektně se vejdou do kabelky nebo do kapsy, když víte, že vás během dne přepadne hlad.

Makáte na sobě víc než ostatní? Pak je tu Excelent Protein Double se dvěma vrstvami různých příchutí. Představte si kombinaci čokolády a vanilky v jednom – prostě nebe v puse a k tomu pořádná dávka bílkovin.

I vegani si přijdou na své s řadou Excelent Vegan Protein Bar. Žádné živočišné složky, jen rostlinné proteiny, které vám dodají energii stejně jako klasické tyčinky.

Ať už sáhnete po jakékoliv příchuti, vždy dostanete vysoký obsah kvalitních bílkovin a vyvážený poměr všeho, co vaše tělo potřebuje. Není to skvělý pocit, když víte, že si dopřáváte něco dobrého a zároveň prospěšného?

Když potřebuješ sílu na svou cestu, Nutrend Excelent je jako přítel, který tě nikdy nezklame. Každé sousto je krokem k lepšímu já, každá tyčinka je příslibem energie, která tě neopustí, když ji nejvíc potřebuješ.

Tomáš Verner

Výhody konzumace proteinových tyčinek Nutrend

Proteinové tyčinky Nutrend Excelent jsou vynikajícím zdrojem kvalitních bílkovin, které naše tělo skutečně potřebuje. Není to jen prázdný marketingový slib – tyhle tyčinky fakt stojí za to, ať už makáte ve fitku nebo jen hledáte něco dobrého na zub, co vás zároveň nenakrmí prázdnými kaloriemi.

Znáte ten pocit, kdy vám v práci kručí v břiše, ale nechcete sáhnout po další sušence? Vysoký obsah bílkovin v těchto tyčinkách vám pomůže nejen s budováním svalů, ale hlavně s jejich regenerací po tréninku. Představte si – až 25 gramů bílkovin v jedné tyčince! To je pořádná dávka, která vám pomůže překlenout období mezi obědem a večeří, aniž byste museli jíst nezdravé pochutiny z automatu.

Nízký obsah cukrů a tuků je další věc, za kterou tyto tyčinky miluju. Kolikrát jsem si dřív dal zdravou svačinku a za půl hodiny měl zase hlad? S Nutrendem tohle neřeším. Energie se uvolňuje postupně, takže nemáte ten klasický výkyv, kdy jste chvíli nabití a pak najednou padáte únavou. To oceníte zvlášť když potřebujete být dlouho soustředění.

Víte, co je na nich taky super? Praktičnost a snadné použití. Prostě je hodíte do batohu nebo kabelky a máte po starostech. Žádné mixování, žádné nádobí, žádný nepořádek. V dnešní době, kdy letíme z jedné schůzky na druhou, je tohle k nezaplacení. Já je mám vždycky v autě pro případ, že bych uvízl v zácpě nebo se protáhla pracovní schůzka.

A ta chuťová rozmanitost je něco, co jiné proteinovky často postrádají. Vzpomínáte na ty staré dobré časy, kdy proteinová tyčinka chutnala jako kus kartonu s umělým sladidlem? Tady máte na výběr od čokolády přes vanilku až po limetku nebo marcipán. Moje oblíbená je kokosová – připomíná mi dovolenou na pláži, i když sedím v kanceláři.

Pro kamarády sportovce je důležité, že tyčinky neobsahují zakázané látky. Nemusíte se bát, že byste kvůli svačině neprošli dopingovým testem. To je dneska docela vzácné, ne?

Snažíte se shodit pár kilo? Příspěvek k redukci tělesné hmotnosti je další benefit, který stojí za zmínku. Bílkoviny vás zasytí mnohem lépe než sacharidy, takže nebudete mít chuť na nezdravé mlsání. Navíc vaše tělo spálí víc kalorií při trávení bílkovin než při trávení tuků nebo sacharidů. Není to báječné? Jíte a zároveň spalujete!

Kromě toho jsou tyčinky obohaceny o vitamíny a minerály. V dnešní uspěchané době často nestíháme jíst vyváženě, takže tahle malá dávka mikroživin přijde vhod. Je to takový malý bonus navíc.

A co je nejlepší? Chutnají prostě skvěle! I když obvykle proteinové produkty nejíte, tyhle tyčinky vás příjemně překvapí. Připomínají spíš luxusní sladkost než sportovní výživu. Tak co, dáte jim šanci?

Srovnání s konkurenčními produkty na trhu

Nutrend Excelent se na českém trhu proteinovek řadí mezi prémiové produkty s vysokým obsahem bílkovin, které si zamilovali nejen sportovci, ale i běžní lidé hledající kvalitní svačinku. Pojďme se podívat, jak si vlastně stojí proti konkurenci.

Parametr	Nutrend Excelent Protein Bar	Průměrná proteinová tyčinka
Obsah proteinu	24-27 g	15-20 g
Kalorická hodnota	cca 330-360 kcal	cca 250-300 kcal
Hmotnost tyčinky	85 g	60-70 g
Obsah cukrů	1-3 g	5-10 g
Obsah tuků	9-12 g	7-10 g
Dostupné příchutě	12+ (čokoláda, vanilka, kokos, ananas, marcipán, atd.)	5-8
Cena za kus	45-55 Kč	35-45 Kč
Vhodné pro	Sportovce, fitness nadšence, doplnění bílkovin	Běžnou populaci, občasné užití

S 24-27 gramy bílkovin v jedné 85g tyčince patří Nutrend k naprosté špičce. Zahraniční Quest má podobné hodnoty, ale často v menší tyčince. Náš domácí Penco nabízí kolem 20g a BioTech USA asi 22g proteinů. Nutrend tak v poměru protein/hmotnost vychází opravdu skvěle.

Co dělá Nutrend výjimečným? Kombinuje různé zdroje bílkovin - syrovátku, mléčný protein a kolagen. Díky tomu se aminokyseliny uvolňují postupně. Spousta konkurentů jako Weider nebo Amix sází jen na jeden zdroj, což není tak efektivní. Reflex má podobný mix jako Nutrend, ale připlatíte si.

A co chuť? Tady Nutrend válcuje konkurenci! Více než 15 různých příchutí - od klasické čokolády přes vanilku až po marcipán, limetku nebo slaný karamel. Většina konkurentů nabízí maximálně 5-10 variant. Tahle pestrost je obrovskou výhodou, když vás omrzí pořád stejná příchuť.

Cenově je Nutrend někde uprostřed - zaplatíte kolem 55-65 Kč za kus. Jasně, můžete sáhnout po Maxsportu za 35-45 Kč, ale dostanete méně proteinu a více cukru. Na druhé straně prémiové značky jako Oh Yeah! nebo Barebells vás vyjdou na 70-90 Kč, aniž by nutně byly lepší.

Kde Nutrend opravdu boduje, je konzistence. Tyčinky nejsou ani příliš tuhé, ani moc měkké, a mají příjemné křupavé kousky. Zkusili jste někdy zápasit s tuhou tyčinkou Weider nebo se lepit s Myproteinem? To s Nutrendem nezažijete.

Jako česká značka má Nutrend skvělou dostupnost - koupíte ho skoro všude od fitness obchodů přes lékárny až po běžné supermarkety. Zahraniční značky jako Optimum Nutrition často tak snadno neseženete.

Co se týče cukrů, Nutrend obsahuje kolem 15-20g na tyčinku, což je běžný průměr. Některé tyčinky jako Quest se chlubí minimem cukru, ale cpou do sebe umělá sladidla, což nemusí každému sedět.

Celkově je Nutrend Excelent skvělým kompromisem mezi kvalitou, chutí a cenou. Kombinuje vysoký obsah kvalitních bílkovin s příjemnou konzistencí a obrovským výběrem příchutí. Není divu, že si našel místo v batozích sportovců i kabelkách těch, kdo prostě chtějí zdravější alternativu k běžným sladkostem.

Využití tyčinek ve sportovní výživě

Proteinové tyčinky Nutrend Excelent se staly neodmyslitelnou součástí sportovní výživy pro spoustu z nás, kteří to s pohybem myslíme vážně. Není divu – jsou praktické, nutričně hodnotné a skvěle poslouží, ať už makáte v posilovně nebo běháte dlouhé trasy. Ruku na srdce, kolikrát se vám už stalo, že jste nestihli pořádně jíst mezi tréninky nebo schůzkami?

Tyto tyčinky hrají zásadní roli při podpoře svalové regenerace a růstu. Jasně, můžete si dát kuřecí prsa s rýží, ale zkuste to nacpat do batohu a vzít na kolo! Po pořádné dřině v posilovně vaše svaly přímo volají po kvalitních bílkovinách. Znáte ten pocit, když vás druhý den po tréninku bolí každý krok? S pravidelnou konzumací těchto tyčinek můžete zjistit, že se vaše tělo vzpamatovává rychleji.

Nutrend Excelent vyniká svým vyváženým nutričním složením. Nejde jen o protein – obsahují i sacharidy pro rychlou energii a zdravé tuky, které váš organismus potřebuje pro správné fungování. Je to jako mít malé plnohodnotné jídlo v kapse. A upřímně, není lepší sáhnout po tyčince než po nějakém pochybném fastfoodu, když vás honí mlsná?

Pro vytrvalce jsou tyto tyčinky naprostým požehnáním. Vzpomínáte si na ten moment, kdy vám při dlouhém běhu nebo cyklovýletu najednou dojde šťáva? Komplexní sacharidy v tyčinkách pomáhají předcházet náhlým poklesům výkonnosti. Nedávno jsem je bral na celodenní výšlap – stačilo jen zastavit, rozbalit, sníst a pokračovat dál. Žádné zdržování s přípravou jídla.

V silovém tréninku mají tyto tyčinky své nezastupitelné místo hlavně po cvičení. Ten pocit, když dokončíte náročný trénink a vaše tělo zoufale potřebuje živiny... Místo složitého mixování proteinového nápoje prostě rozbalíte tyčinku a máte vystaráno. Spousta mých kámošů z posilovny je má vždycky po ruce, aby nastartovali regeneraci co nejrychleji.

Pro nás, co žijeme v jednom kole, jsou tyčinky Nutrend Excelent vhodným řešením při nabitém denním programu. Kolikrát se vám stalo, že jste měli mezi tréninkem a prací jen pár minut na jídlo? Tyčinka v batohu nebo v autě může zachránit situaci a zabránit tomu, abyste později zhltnuli první nezdravé jídlo, na které narazíte.

Snažíte se hlídat svou váhu? Tyto tyčinky fungují jako nutriční alternativa k běžným sladkostem. Přiznejme si – chutě na sladké přicházejí i při té nejpřísnější dietě. Místo čokoládové tyčinky plné prázdných kalorií si můžete dopřát něco, co vašemu tělu skutečně prospěje a ještě vás zasytí na delší dobu.

A ta paleta příchutí! Od čokoládových variant přes ovocné až po oříškové – vždycky si můžete vybrat podle momentální chuti. Jeden den si dáte marcipánovou, druhý den limetkovou... Kdo říká, že zdravé stravování musí být nuda?

Cena a dostupnost v obchodech

Proteinové tyčinky Nutrend Excelent se řadí mezi prémiové produkty na trhu sportovní výživy, což se pochopitelně odráží i v jejich ceně. Za jednu 85g tyčinku běžně zaplatíte mezi 55 až 65 Kč, podle toho, jakou příchuť vyberete a kde nakupujete. Když si ale pořídíte celé balení (obvykle 9 kusů), vyjde vás jedna tyčinka na příjemnějších 45 až 55 Kč. Jasně, v porovnání s běžnou čokoládovou tyčinkou to není nejlevnější mlsání, ale ruku na srdce – tady platíte za kvalitní suroviny a pořádnou dávku bílkovin.

V kamenných obchodech tyto tyčinky nejčastěji seženete ve specializovaných prodejnách se sportovní výživou jako Fitness Shop, Aktin nebo přímo v Nutrend stores. Tady máte největší výběr příchutí a variant. Prodavači vám navíc většinou rádi poradí, i když si za ten luxus trochu připlatíte.

V poslední době se tyto proteinové dobroty zabydlely i v běžných supermarketech a drogeriích. Tesco, Albert, Kaufland nebo dm už je běžně nabízejí, i když třeba jen v několika základních příchutích. Ceny tu bývají příjemnější – díky různým akcím můžete tyčinku ulovit i za 45 Kč. Díky dostupnosti v supermarketech si tyto tyčinky najdou cestu i k lidem, kteří se o fitness výživu zajímají jen okrajově – prostě je hodí do košíku při běžném nákupu.

Nejlépe ale cenově vycházejí e-shopy. Když nakoupíte na Fitness.cz, Aktin.cz nebo přímo na Nutrend.cz, často narazíte na zajímavé slevy. Při větším nákupu nebo během akce může cena klesnout až ke 40 Kč za kus. Navíc tady seženete i speciální nebo limitované edice, které v běžných obchodech často chybí.

Nutrend docela pravidelně připravuje akční nabídky – zhruba jednou za dva měsíce. Někdy sleví až o 30 %, jindy nabídnou akci 2+1 zdarma. Jestli tyčinky jíte pravidelně, vyplatí se tyto akce sledovat a udělat si zásobu.

Co se týče příchutí, nejpopulárnější varianty jako čokoláda s oříšky, kokos nebo vanilka s ananasem seženete prakticky všude. Limitované edice jako vánoční skořicová nebo letní malinová jsou vzácnější – ty nejspíš najdete jen v oficiálních prodejnách Nutrend nebo na jejich e-shopu.

Jestli jste fajnšmekr a tyčinky jsou vaše slabost, možná by stálo za to pořídit si členství v Nutrend klubu za 299 Kč ročně. Ušetříte až 15 % při každém nákupu a budete mít přednostní přístup k novinkám.

Když to vezmeme kolem a kolem, Nutrend Excelent sice patří k dražším tyčinkám, ale svou kvalitou si to obhájí. Tyčinka s 25 g bílkovin vyjde cenově podobně jako jiné kvalitní zdroje proteinů – třeba cottage cheese nebo pořádná šunka s vysokým obsahem masa. Pro aktivní lidi jde o praktický, i když ne nejlevnější způsob, jak doplnit bílkoviny během dne. A upřímně, chutná mnohem lépe než protein ve shaku rozmíchaný v lahvi cestou z posilovny.

Recenze a hodnocení od uživatelů

Proteinové tyčinky Nutrend Excelent si získaly srdce mnoha českých sportovců a nadšenců do fitness. Není divu - vždyť vysoký obsah bílkovin (24-27 gramů na 85g tyčinku) z nich dělá perfektního společníka po náročném tréninku nebo když prostě nemáte čas na pořádné jídlo.

Znáte ten pocit, když kousnutí do proteinové tyčinky připomíná žvýkání gumy? S Nutrendem se vám to nestane. Jejich konzistence je příjemně vyvážená – ani příliš tuhá, ani lepivá jako mnohé konkurenční výrobky. Ta vrstva čokolády na povrchu? Naprostá lahůdka! Nejlépe hodnocené příchutě jsou podle spotřebitelů čokoláda s oříšky, marcipán a limetka s papájou. Jasně, příchutě jako černý rybíz nebo ananas mohou někomu připadat trochu přepálené nebo umělé, ale to je otázka osobního vkusu, ne?

Co fakt potěší, je vyváženost živin. Kromě bílkovin dostanete i rozumné množství sacharidů, které vám dodají energii, aniž by vás zavalily zbytečnými cukry. Spousta lidí si pochvaluje, jak dlouho po snědení tyčinky necítí hlad – což oceníte zejména při hubnutí nebo když víte, že se k jídlu dostanete až za několik hodin.

Jasně, nejsou nejlevnější na trhu. Ale ruku na srdce – kvalita složení a chuti ospravedlňuje vyšší investici. Mnoho věrných fanoušků značky to řeší nákupem větších balení nebo číhá na akce, aby ušetřili. Když si to rozpočítáte, pořád je to levnější než kvalitní oběd v restauraci, a přitom získáte pořádnou dávku bílkovin.

Pozor jen na to, že pokud nejste zvyklí na vyšší příjem proteinů nebo sladidel, může vám více tyčinek denně způsobit nadýmání nebo lehké zažívací potíže. Začněte postupně a sledujte, jak vaše tělo reaguje.

Sportovci si tyto tyčinky nemůžou vynachválit – praktické balení, které se vejde do kapsy dresu nebo batohu, a hlavně se neroztéká ani v letních vedrech. Už jste někdy vytáhli na túře rozteklou čokoládu? S tímhle problém mít nebudete.

Zajímavé je, kolik lidí používá tyčinky Nutrend Excelent jako zdravější náhražku klasických sladkostí. Místo čokoládové tyčinky plné prázdných kalorií sáhnou po Nutrendu – chuť na sladké uspokojí a tělu navíc dodají něco užitečného.

Co by někteří uvítali? Trochu více inovací v příchutích nebo speciální limitované edice. A také menší varianty pro ty, kdo hlídají kalorie nebo chtějí jen menší svačinku.

Obrovskou výhodou je dostupnost – tyčinky seženete prakticky všude. Od fitness obchodů přes lékárny až po běžné supermarkety a benzínky. Takže i když vás přepadne hlad na cestách, řešení je často na dosah ruky.

Celkově si Nutrend Excelent vybudoval na českém trhu silnou pozici díky konzistentní kvalitě, dobrým nutričním hodnotám a široké nabídce příchutí. I přes drobné výhrady k ceně nebo některým specifickým příchutím zůstává pro většinu aktivních lidí první volbou, když potřebují kvalitní proteinovou tyčinku.

Vhodnost pro různé typy diet

Nutrend Excelent proteinové tyčinky se staly miláčkem mnoha z nás, co hlídáme, co jíme. Jejich složení a nutriční hodnoty je předurčují k tomu, aby byly součástí různorodých stravovacích plánů - ať už se snažíte shodit nějaké to kilo, potřebujete doplnit energii po tréninku nebo prostě hledáte kvalitní zdroj bílkovin pro každý den.

Držíte low-carb dietu? Tyčinky Nutrend Excelent můžou být vaším tajným pomocníkem. S vysokým obsahem bílkovin a poměrně nízkým množstvím sacharidů se dají zařadit i do ketogenního jídelníčku - ale s mírou, to je jasné. Je třeba mít na paměti, že některé příchutě obsahují více sacharidů než jiné. Třeba taková čokoláda s oříšky má sacharidů výrazně méně než marcipánová varianta nebo ty s jogurtovou polevou. Koukněte vždycky na obal, ať víte, do čeho jdete.

Makáte na své postavě v posilovně? Pak oceníte hlavně pořádnou dávku kvalitních bílkovin, které vaše svaly potřebují jak pro růst, tak pro regeneraci. Tyčinky obsahují mix různých proteinů, které se vstřebávají postupně. Díky tomu fungují skvěle jak hned po tréninku, tak jako svačinka během dne, kdy vás udrží dlouho syté bez zbytečného zobání. Znáte ten pocit, když dvě hodiny po jídle už zase hledáte něco k snědku? S tímhle problém mít nebudete.

Jste vegetarián? Nutrend Excelent může být vaší volbou, protože neobsahuje maso. Jen pozor - většina variant obsahuje mléčné proteiny, takže pro vegany to zatím není. Značka ale naštěstí sleduje trendy a reaguje na poptávku, takže čistě rostlinné varianty se určitě brzy objeví.

Máte problém s lepkem? Tady je potřeba být trochu opatrný. I když některé příchutě přidaný lepek neobsahují, vyrábí se v provozu, kde se s lepkem běžně pracuje, takže stoprocentní jistotu nemáte. Pokud máte vážnější formu celiakie, možná bude lepší poohlédnout se jinde.

Snažíte se shodit nějaké to kilo? Tyčinka Nutrend Excelent může perfektně nahradit běžnou svačinu nebo i menší jídlo. S kalorickou hodnotou kolem 200-250 kcal je to rozumná volba i při hubnutí. Vysoký obsah bílkovin navíc pomáhá udržet svalovou hmotu, i když jste v kalorickém deficitu, a skvěle zasytí, což je při hubnutí k nezaplacení. Kdo by chtěl chodit s věčným hladem, že?

Trápí vás diabetes? Tyčinky Nutrend Excelent mají většinou nízký glykemický index, takže nezpůsobí prudký výkyv cukru v krvi. Kombinace bílkovin, tuků a vlákniny zpomaluje vstřebávání sacharidů. I tak je ale dobré sledovat, jak na tyčinky reaguje právě vaše tělo, a ideálně se poradit se svým lékařem nebo výživovým poradcem.

Omezujete maso, ale občas si ho dáte? Jako flexitarián oceníte v tyčinkách Nutrend Excelent kvalitní zdroj bílkovin, který může občas zastoupit maso ve vašem jídelníčku. Obsahují všechny esenciální aminokyseliny, takže vaše svaly dostanou, co potřebují.

Proteinové tyčinky Nutrend Excelent jsou zkrátka všestranný pomocník pro různé způsoby stravování. Klíčem k jejich správnému zařazení do jídelníčku je však umírněnost - jde primárně o doplněk stravy, ne o náhradu pestré a vyvážené stravy založené na normálním jídle. Jedna tyčinka denně může být skvělým pomocníkem, pět už je trochu moc.

Doporučené dávkování a načasování konzumace

Nutrend Excelent proteinové tyčinky jsou skvělým společníkem pro každého, kdo se hýbe a potřebuje doplnit bílkoviny chutnou formou. Jak ale tyhle tyčinky správně jíst, aby vám přinesly co nejvíc?

Kdy si vlastně takovou tyčinku dát? Záleží hlavně na tom, co od ní očekáváte a jak vypadá váš den. S obsahem až 24 gramů bílkovin v jedné tyčince máte v ruce malou, ale výživnou bombu, která vás podrží, když potřebujete.

Nejlepší čas na konzumaci je 30 minut před cvičením nebo do hodiny po něm. V téhle době vaše tělo přímo hladoví po živinách, které mu pomůžou se zotavit. Představte si to jako otevřené okno příležitosti – vaše svaly jsou připravené přijmout všechno dobré, co jim dodáte. Pokud tyčinku používáte jako svačinu, dejte si ji zhruba 2-3 hodiny od posledního jídla.

Kolik tyčinek denně je tak akorát? Jestli chodíte občas do posilovny nebo si rádi zaběháte, většinou stačí jedna denně. Maratonci, kulturisti nebo prostě větší chlapi můžou klidně sáhnout po dvou, rozložených během dne. Nezapomínejte ale, že tyčinka nemá nahradit pořádné jídlo – je to spíš šikovný doplněk k vašemu běžnému jídelníčku.

Ráno vám tyčinka pomůže nakopnout metabolismus – kdo by nechtěl začít den pořádnou dávkou energie? Odpoledne zase zabrání tomu, abyste pak doma nesežrali, na co přijdete. A večer? Večerní tyčinka může být zlatem pro ty, kdo chtějí nabrat svaly – postupně se uvolňující bílkoviny pracují, i když vy už sladce spíte.

Makáte na svalech? Pak si dejte tyčinku po tréninku, kdy vaše tělo doslova křičí po proteinu. Snažíte se shodit nějaké to kilo? Tyčinka může být záchrana, když vás přepadne chuť na sladké – je to mnohem lepší volba než čokoláda nebo sušenky.

Každý jsme jiný – některým lidem vyhovuje půlka tyčinky dvakrát denně víc než celá najednou. Je to jako s dávkováním energie – někdo potřebuje velkou dávku najednou, jiný ocení pozvolné uvolňování. Při opravdu náročném tréninkovém režimu si klidně můžete dopřát až 2-3 tyčinky denně, ale vždycky myslete na to, kolik toho celkově za den sníte.

A nezapomeňte zapíjet! K tyčince patří pořádný hlt vody, ideálně sklenice 250-300 ml. Voda pomůže vašemu tělu zpracovat všechny ty bílkoviny a vy se vyhnete nepříjemnému pocitu těžkého žaludku. Je to jako když zaléváte rostlinu – bez vody nemůže správně růst, i když má dostatek živin.