Rakovina konečníku

Rakovina konečníku se řadí mezi velmi nepříjemná onemocnění, která mohou vést k obrovským zdravotním obtížím pacienta majícím za...

Jak Správně Běhat Na Hubnutí

Běháním k vysněné postavě: Jak správně běhat na hubnutí

Poslechněte své tělo Naše tělo s námi komunikuje neustále. Šeptá skrze jemné signály jako je únava, mírná bolest hlavy nebo zažívací potíže. Často tyto signály ignorujeme, přehlušujeme je kávou, léky nebo stresem. Dlouhodobé přehlížení ale může vést k vážnějším zdravotním problémům. Naučte se vnímat, co...

Domácí Keto Dieta

Zhubněte doma s chutí: Objevte sílu keto diety!

Principy keto diety Keto dieta je založena na principu navození ketózy v těle. Ketóza je metabolický stav, kdy tělo začne jako hlavní zdroj energie využívat ketony místo glukózy. K tomu dochází při drastickém omezení sacharidů ve stravě, obvykle pod 50 gramů denně. Tělo si pak začne vyrábět ketony z tuků, ať už z...

Gymnastický Míč 55 Cm

Fitness hit: Gymnastický míč 55 cm pro pevné tělo i zábavu při cvičení

Výhody cvičení s míčem 55 cm Cvičení s míčem o průměru 55 cm je skvělým způsobem, jak zlepšit svou fyzickou kondici a posílit svaly. Díky své nestabilitě vás míč nutí zapojit více svalových skupin najednou, čímž zefektivňujete svůj trénink. Cvičení s míčem je vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně...

Czech Virus Multivitamín

Posilněte svou imunitu s Czech Virus multivitaminem!

Co je Czech Virus Multivitamín? Czech Virus Multivitamín neexistuje. Neexistuje žádný vědecky ověřený multivitamínový produkt s tímto názvem. Je důležité spoléhat se na důvěryhodné zdroje informací o zdraví a doplňcích stravy. Vždy se poraďte s lékařem nebo lékárníkem o vhodnosti a bezpečnosti užívání...

Chodici Pasy

Forma na chodícím pásu: Tipy a triky

Výhody chodících pásů Chodící pásy, ať už v posilovně nebo doma, nabízejí oproti běhu venku řadu výhod. Především šetří klouby, protože běžecký pás tlumí nárazy. To ocení zejména lidé s nadváhou nebo po zranění. Další nespornou výhodou je možnost přesně kontrolovat zátěž – rychlost, sklon i délku...

Prasklý Žaludeční Vřed Příznaky

Prasklý žaludeční vřed: Kdy volat záchranku?

Prasklý vřed: Co to je? Prasklý vřed je vážný zdravotní stav, ke kterému dochází, když se vřed v žaludku nebo dvanáctníku prohloubí a prolomí se stěnou trávicího traktu. To umožňuje, aby žaludeční kyseliny a trávicí šťávy unikaly do dutiny břišní, což může vést k silné bolesti břicha, infekci a dalším...

Jídlo Po Tréninku

Nakopněte regeneraci! Tipy na nejlepší jídlo po tréninku

Důležitost doplnění energie Doplnění energie je naprosto zásadní pro udržení tělesných funkcí, pro každodenní aktivity i pro sportovní výkony. Když jíme, dodáváme tělu palivo ve formě kalorií, které se pak přeměňují na energii. Bez dostatečného přísunu energie se cítíme unavení, bez motivace a naše fyzická...

Scitec Protein Whey

Scitec Whey Protein: Váš spojenec pro zdraví a fitness

Whey protein a zdraví Syrovátková bílkovina, známá také jako syrovátka, je populární doplněk stravy. Je bohatá na bílkoviny a aminokyseliny, které jsou důležité pro růst a regeneraci svalů. Studie ukazují, že syrovátkový protein může podpořit růst svalové hmoty, síly a regeneraci po cvičení. Kromě toho může...

My Protein Cz

Myprotein.cz: Váš Průvodce Světem Fitness Výživy

Myprotein CZ: Doplňky pro sportovce Myprotein je přední značkou sportovní výživy ve Velké Británii, která nabízí širokou škálu produktů pro sportovce všech úrovní. Ať už jste rekreační běžec, kulturista nebo profesionální atlet, Myprotein má pro vás to pravé. Vybírat můžete z proteinů, kreatinů, gainerů,...

Cyklotrenažér Zwift

Zima nevadí: Šlápněte do pedálů na Zwiftu a buďte fit!

Zdravotní benefity Zwift Zwift není jen zábava, ale i skvělý nástroj pro zlepšení kondice. Pravidelné šlapání do pedálů ve virtuálním světě posiluje kardiovaskulární systém, buduje vytrvalost a spaluje kalorie. Díky interaktivnímu prostředí a možnosti soutěžit s ostatními je Zwift zábavnější než klasický...