Kompletní průvodce posilováním prsou: Od základů k výsledkům
Anatomie prsních svalů Prsní svaly patří mezi nejvýznamnější svalové skupiny horní části těla a jejich správný rozvoj je klíčový...
Fitness
Získejte formu s fitness činkami: Průvodce pro začátečníky
Výhody činek pro fitness Činky patří mezi nejuniverzálnější a nejefektivnější fitness pomůcky vůbec. Jejich používáním získáte sílu, vybudujete svalovou hmotu a zlepšíte celkovou kondici. Cvičení s činkami je vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Začátečníci mohou začít s lehčími váhami a...
15. 08. 2024
Ochuť si fitness cestu s FlavDrops!
Co jsou flavdrops? FlavDrops jsou koncentrované ochucovací látky bez kalorií, cukru a sacharidů. Jsou ideální pro dochucení nápojů a jídel, pokud si hlídáte příjem kalorií nebo dodržujete speciální dietu. Svou oblíbenou příchuť si tak můžete dopřát bez výčitek. Na trhu je nepřeberné množství příchutí od...
10. 07. 2024
Nakopněte svůj trénink s Nutrend N1 Pre-workout!
Co je Nutrend N1 Pre-Workout? Nutrend N1 Pre-Workout je komplexní předtréninkový stimulant navržený tak, aby posunul vaše tréninky na další úroveň. Tato silná formule obsahuje pečlivě vybrané složky, které spolupracují na tom, aby vám poskytly maximální energii, soustředění a vytrvalost. Ať už jste zkušený sportovec,...
08. 07. 2024
Doplněk stravy Magnesium Complex: Tajná zbraň pro vaše fitness cíle?
Hořčík a sportovní výkon Hořčík hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně svalové kontrakce, nervového přenosu a energetického metabolismu. Pro sportovce je hořčík obzvláště důležitý, protože pomáhá předcházet svalovým křečím, snižuje zánět a podporuje regeneraci po tréninku. Nedostatek...
06. 07. 2024
Silnější stisk a pevnější úder? Posil zápěstí!
Anatomie zápěstí: klíč k síle Zápěstí, komplexní struktura tvořená osmi drobnými kůstkami uspořádanými do dvou řad, hraje klíčovou roli v mnoha každodenních činnostech, od zvedání těžkých předmětů po psaní na klávesnici. Pro posílení zápěstí je zásadní porozumět jeho anatomii a funkcím. Kosti zápěstí...
06. 07. 2024
Zkroťte kalorie s naším průvodcem pro crossový trenažér
Co je crossový trenažér Crossový trenažér, někdy nazývaný také eliptical, je oblíbeným typem fitness zařízení, které simuluje běh, chůzi do schodů nebo běh na lyžích. Na rozdíl od běhu na pásu je pohyb na crossovém trenažéru šetrný ke kloubům, protože vaše nohy neopouštějí pedály. To z něj činí ideální...
05. 07. 2024
Zchlaďte se po tréninku s novým Semtex Cool!
Nový Semtex Cool Semtex je celosvětově známá plastická trhavina, která se v minulosti bohužel stala synonymem pro terorismus. Její výrobce, česká firma Explosia, se však snaží o změnu vnímání této látky a to zdůrazňováním jejích legitimních použití a vývojem bezpečnějších variant. Příkladem takového úsilí je...
05. 07. 2024
Nabušte formu s naším fitness balíčkem pro muže!
Co je fitness balíček pro muže? Fitness balíček pro muže je komplexní program navržený speciálně pro potřeby mužského těla a cíle. Ať už je tvým cílem nabrat svalovou hmotu, zhubnout, zlepšit kondici nebo jen žít zdravějším životním stylem, fitness balíček ti může poskytnout vše, co potřebuješ. Obvykle zahrnuje...
04. 07. 2024
Pescience protein: Stojí za to?
PEscience Protein: Recenze PEscience proteiny se v poslední době staly docela populární a není se čemu divit. Nabízejí širokou škálu příchutí i typů proteinů, od syrovátkového koncentrátu a izolátu až po kasein a veganské alternativy. Ale jak si vedou PEScience proteiny v porovnání s konkurencí? Pojďme se na to podívat...
03. 07. 2024
Skákej se do formy s trampolína fitness!
Zábavné cvičení pro všechny Skákání na trampolíně není jen pro děti! Trampolína fitness je skvělý způsob, jak si užít zábavu a zároveň si dát do těla. Díky nízkému dopadu na klouby je vhodná pro všechny věkové kategorie a úrovně fyzické zdatnosti. Během cvičení na trampolíně zapojujete všechny svalové...
03. 07. 2024