Hnědý jazyk: Co vám tělo naznačuje?

Hnědý jazyk: Co to je? Hnědý jazyk obvykle není důvod k panice a často se sám upraví. Příčin hnědého zbarvení jazyka je hned několik. Nejčastěji je na vině špatná ústní hygiena. Na jazyku se hromadí bakterie a odumřelé buňky, které mu dávají nahnědlý nádech. Kouření je další častou příčinou hnědého...

Zdraví

18. 06. 2024

Získejte břicho snů s W sedy!

Co je to w sed W sed je zkrácený výraz pro "What's up, dog?", což v češtině znamená "Co se děje, kámo?". Je to neformální a slangový pozdrav, který se používá mezi přáteli. Výraz se stal populárním v 90. letech a dodnes se používá v neformálních konverzacích, online chatech a textových zprávách. Fráze "What's up?"...

fitness

18. 06. 2024

Žlučníková dieta: Recepty pro rychlou rekonvalescenci

Po operaci: Co jíst? Po operaci je důležité dodat tělu živiny potřebné k hojení a regeneraci. Zaměřte se na lehce stravitelné potraviny bohaté na bílkoviny, vitamíny a minerály. Vhodné jsou například kuřecí vývar, vařená zelenina, bílé jogurty, banány nebo rýže. Důležitý je dostatečný příjem tekutin, ideálně...

Zdraví

18. 06. 2024

Kreatin hydrochlorid: Tajemství rychlého budování svalů?

Co je kreatin hydrochlorid? Kreatin hydrochlorid je forma kreatinu, která se v těle lépe rozpouští ve vodě. Díky tomu se snáze vstřebává do svalů a může vést k rychlejšímu a efektivnějšímu nárůstu síly a svalové hmoty. Oproti klasickému kreatin monohydrátu má kreatin hydrochlorid i další výhody. Často nezpůsobuje...

fitness

18. 06. 2024

Silový trénink pro ženy: Zbavte se mýtů a budujte formu!

Výhody silového tréninku Silový trénink, ať už s vlastním tělem nebo závažím, přináší nespočet benefitů pro každého bez ohledu na věk či pohlaví. Pravidelné posilování zvyšuje svalovou hmotu a sílu, což se projeví nejen v běžném životě, ale i při sportu. Zlepšíte si držení těla, zpevníte střed těla a...

fitness

17. 06. 2024

Lykantropie: Když se nemoc promění v mýtus

Lykantropie: Mýtus nebo nemoc? Lykantropie, proměna člověka ve vlka, fascinuje lidstvo po staletí. Mýty a legendy o vlkodlacích se objevují napříč kulturami. Dnes víme, že se nejedná o nadpřirozený jev, ale o vzácnou psychickou poruchu. Lidé trpící klinickou lykantropií věří, že se mění ve zvířata, nejčastěji vlky....

Zdraví

17. 06. 2024

Tribulus Maximus: Tajemství síly a vitality ve fitness?

Tribulus maximus a fitness Tribulus maximus je méně známý příbuzný kotvičníku zemního (Tribulus terrestris). Zatímco Tribulus terrestris je známý pro svůj potenciál zvyšovat hladinu testosteronu, Tribulus maximus se teprve začíná zkoumat. Sportovci a fitness nadšenci by se o Tribulus maximus mohli zajímat kvůli jeho možnému...

fitness

17. 06. 2024

Nastavitelný kettlebell: Revoluce ve tvém domácím fitku

Nastavitelný kettlebell: Co to je? Nastavitelný kettlebell je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí cvičit doma a nechtějí si pořizovat celou sadu závaží. V podstatě se jedná o jeden kettlebell, jehož hmotnost si můžete upravit dle potřeby. Toho docílíte přidáváním nebo odebíráním závaží, která se liší podle...

fitness

16. 06. 2024

Zbavte se nepříjemného zánětu pochvy: Vyzkoušejte babské rady z přírody

Příčiny vaginálních infekcí Vaginální infekce, nepříjemný a bohužel častý problém žen, má na svědomí hned několik viníků. Mezi nejčastější patří narušení přirozeného vaginálního prostředí, které je běžně kyselé a chrání před přemnožením škodlivých mikroorganismů. Toto narušení může způsobit...

Zdraví

16. 06. 2024

Smithův stroj: Tvůj parťák do posilovny?

Co je Smith stroj Smith stroj je posilovací zařízení, které se běžně vyskytuje ve fitness centrech. Skládá se z vodicí tyče, na které je upevněna osa s nastavitelnou zátěží. Tato osa se pohybuje pouze ve vertikální rovině, což umožňuje bezpečnější a stabilnější cvičení oproti volné čince. Smith stroj je vhodný...

fitness

15. 06. 2024