Domácí posilovna: Průvodce chytrým výběrem vybavení
Výběr vhodného prostoru a základní požadavky Při zařizování domácí posilovny je naprosto klíčové věnovat maximální pozornost...
Ostatní
Nabrat svaly s gainerem: Jak na to?
Co je gainer mass? Gainer mass je v podstatě doplňkem stravy, který ti může pomoct nabrat hmotnost, a to hlavně svalovou hmotu. Je to takový koktejl, ve kterém najdeš pořádnou nálož sacharidů a bílkovin, někdy i s přidanými vitamíny, minerály nebo kreatinem. Pro koho je gainer mass určený? Hlavně pro ty, co mají problém...
21. 06. 2024
CBD a policie: Co potřebujete vědět?
CBD a jeho legalita v ČR V České republice je situace s CBD a policií poměrně jasná, ale je důležité znát detaily, abyste se vyhnuli případným nedorozuměním. CBD produkty s obsahem THC do 0,3 % jsou legální a jejich držení ani užívání není trestné. Policie se na ně dívá stejně jako na jakýkoli jiný legální...
21. 06. 2024
Prom-in Creatine HCL 240 kapslí: Nabijte Své Tréninky Naplno!
Co je kreatin HCL Kreatin HCL (kreatin hydrochlorid) je forma kreatinu, která se v posledních letech těší velké oblibě. Je to sůl kreatinu a kyseliny chlorovodíkové. Prom-in Creatine HCL 240 kapslí je typ kreatinového doplňku stravy, který obsahuje právě kreatin hydrochlorid. Kreatin HCL se od běžného kreatin monohydrátu...
21. 06. 2024
Fitness i v malé ložnici
Výhody běžeckého pásu pod postel Běžecký pás schovaný pod postelí šetří místo a hodí se do malých bytů. Po cvičení ho jednoduše zas Úspora místa v domácnosti Pro mnoho z nás je nedostatek prostoru v bytě věčným problémem. Obzvláště pokud rádi sportujeme a chceme si dopřát ten luxus vlastního běžeckého pásu....
21. 06. 2024
Udržte pořádek ve svém fit
Typy stojanů na činky Stojany na činky se staly nepostradatelnou součástí každé dobře vybavené posilovny, ať už domácí nebo komerční. Existuje celá řada typů stojanů, z nichž každý je navržen tak, aby vyhovoval specifickým potřebám a typům cvičení. Základní stojany na činky jsou ideální pro začátečníky a...
21. 06. 2024
Proteinová tyčinka: Dokonalý parťák do fitka i na cesty?
Co je proteinella tyčinka Proteinella tyčinka je lahodná svačinka, která v sobě spojuje chuť lískooříškové pomazánky s benefity proteinu. Je ideální volbou pro všechny, kteří si chtějí dopřát sladkou pochoutku bez zbytečného cukru a tuku, ale zároveň hledají zdroj energie a bílkovin. Tyčinka se skládá z kombinace...
20. 06. 2024
Dřepy s výskokem: Raketový start pro vaše hýždě
Zapojení svalů Dřepy s výskokem, dynamická variace klasických dřepů, aktivují širokou škálu svalových skupin v celém těle. Primárně se zapojují svaly dolních končetin, zejména kvadricepsy (přední strana stehen), hamstringy (zadní strana stehen) a hýžďové svaly. Tyto svaly hrají klíčovou roli při fázi dřepu a...
19. 06. 2024
Kevin Levrone Anabolic Mass: Nabíráme svaly chytře?
Složení produktu Anabolic Mass Kevin Levrone Anabolic Mass je gainer určený pro všechny sportovce, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu a sílu. Obsahuje optimální poměr bílkovin, sacharidů a dalších důležitých živin, které jsou pro růst svalů nezbytné. Základem Anabolic Mass je kvalitní syrovátkový proteinový...
19. 06. 2024
HMB Recenze: Funguje tenhle doplněk na růst svalů?
Co je HMB? HMB, zkratka pro beta-hydroxy-beta-methylbutyrát, je metabolit aminokyseliny leucin. Jednoduše řečeno, je to látka, která vzniká v našem těle při zpracování leucinu. Leucin je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji naše tělo neumí samo vyrobit a musíme ji přijímat potravou. HMB se přirozeně vyskytuje v...
19. 06. 2024
Hubněte s chutí: Ty nejlepší polévky na hubnutí
Polévka a hubnutí Polévka sama o sobě není kouzelným lektvarem na hubnutí, ale může být skvělým pomocníkem při shazování přebytečných kil. Polévky určené pro podporu hubnutí jsou obvykle nízkokalorické, ale zároveň syté, takže vám pomohou cítit se déle plní a omezí přejídání. Tajemství spočívá v tom, že...
19. 06. 2024