Kedlubna na noc: Mýtus, nebo zdravá večeře?
Nutriční profil kedlubny Kedlubna, tato nenápadná zelenina, skrývá v sobě překvapivé množství živin. Díky nízkému obsahu kalorií a...
Nabrat svaly s gainerem: Jak na to?
Co je gainer mass? Gainer mass je v podstatě doplňkem stravy, který ti může pomoct nabrat hmotnost, a to hlavně svalovou hmotu. Je to takový koktejl, ve kterém najdeš pořádnou nálož sacharidů a bílkovin, někdy i s přidanými vitamíny, minerály nebo kreatinem. Pro koho je gainer mass určený? Hlavně pro ty, co mají problém...
21. 06. 2024
CBD a policie: Co potřebujete vědět?
CBD a jeho legalita v ČR V České republice je situace s CBD a policií poměrně jasná, ale je důležité znát detaily, abyste se vyhnuli případným nedorozuměním. CBD produkty s obsahem THC do 0,3 % jsou legální a jejich držení ani užívání není trestné. Policie se na ně dívá stejně jako na jakýkoli jiný legální...
21. 06. 2024
Prom-in Creatine HCL 240 kapslí: Nabijte Své Tréninky Naplno!
Co je kreatin HCL Kreatin HCL (kreatin hydrochlorid) je forma kreatinu, která se v posledních letech těší velké oblibě. Je to sůl kreatinu a kyseliny chlorovodíkové. Prom-in Creatine HCL 240 kapslí je typ kreatinového doplňku stravy, který obsahuje právě kreatin hydrochlorid. Kreatin HCL se od běžného kreatin monohydrátu...
21. 06. 2024
Dětská vyrážka na těle: Kdy zpozornět a co s ní?
Druhy dětských vyrážek: Na co si dát pozor? Dětská pokožka je velmi citlivá a náchylná k různým vlivům. Vyrážka na těle u dětí je častým příznakem, který může mít mnoho příčin. Někdy je neškodná a sama zmizí, jindy signalizuje závažnější onemocnění. Mezi běžné dětské vyrážky patří opruzeniny,...
21. 06. 2024
Fitness i v malé ložnici
Výhody běžeckého pásu pod postel Běžecký pás schovaný pod postelí šetří místo a hodí se do malých bytů. Po cvičení ho jednoduše zas Úspora místa v domácnosti Pro mnoho z nás je nedostatek prostoru v bytě věčným problémem. Obzvláště pokud rádi sportujeme a chceme si dopřát ten luxus vlastního běžeckého pásu....
21. 06. 2024
Pepsi a žaludek: Co se doopravdy děje?
Složení Pepsi Pepsi, stejně jako jiné colové nápoje, obsahuje složky, které mohou dráždit žaludek, obzvláště u citlivějších jedinců. Mezi ně patří: Kyselina fosforečná: Tato kyselina dodává Pepsi charakteristickou ostrou chuť, ale zároveň může zvýšit kyselost v žaludku a zhoršit pálení žáhy. Cukr: Pepsi...
21. 06. 2024
Udržte pořádek ve svém fit
Typy stojanů na činky Stojany na činky se staly nepostradatelnou součástí každé dobře vybavené posilovny, ať už domácí nebo komerční. Existuje celá řada typů stojanů, z nichž každý je navržen tak, aby vyhovoval specifickým potřebám a typům cvičení. Základní stojany na činky jsou ideální pro začátečníky a...
21. 06. 2024
Pátá nemoc: Jak dlouho jste nakažliví?
Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, známá také jako erythema infectiosum, je virové onemocnění způsobené parvovirem B19. Je vysoce nakažlivá a šíří se především kapénkami z kašle nebo kýchání infikované osoby. Nejčastěji se vyskytuje u dětí ve věku od 5 do 15 let, ale může postihnout i dospělé. Pátá nemoc je...
20. 06. 2024
Proteinová tyčinka: Dokonalý parťák do fitka i na cesty?
Co je proteinella tyčinka Proteinella tyčinka je lahodná svačinka, která v sobě spojuje chuť lískooříškové pomazánky s benefity proteinu. Je ideální volbou pro všechny, kteří si chtějí dopřát sladkou pochoutku bez zbytečného cukru a tuku, ale zároveň hledají zdroj energie a bílkovin. Tyčinka se skládá z kombinace...
20. 06. 2024
Kdy křik bolí: Jak si vyřvat hlasivky a co s tím?
Anatomie hlasivek Hlasivky, neboli hlasivkové řasy, jsou dvě malé, pružné blány uložené v hrtanu. Při dýchání jsou hlasivky od sebe a tvoří mezi sebou otvor ve tvaru písmene V, kterým proudí vzduch do plic a z plic. Když mluvíme nebo zpíváme, hlasivky se k sobě přiblíží a vibrují, čímž vytváří zvuk. Nadměrné...
20. 06. 2024